上课走神少了!长沙小米熊刘晓珊医生,帮9岁娃改善注意力不集中。
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“现在孩子上课能跟着老师思路走,作业不用催到半夜了!”说起9岁儿子的变化,长沙的刘女士满是欣慰。
孩子因注意力不集中,上课总走神、小动作不断,作业拖拉1小时的内容能磨3小时,经长沙小米熊儿童医院专注力训练中心刘晓珊医生干预,不仅症状明显改善,复诊时还得到刘主任针对性的家庭管理指导,让孩子专注力提升更有方向。
刘女士说孩子之前上课要么玩橡皮、转笔,要么盯着窗外发呆,老师讲的内容根本记不住;写作业时更让人头疼,一会儿要喝水,一会儿说肚子疼,简单的数学题也常因粗心出错。
带娃来到小米熊后,刘晓珊医生为了孩子先做了全面评估,通过注意力测评和课堂行为观察,明确孩子注意力持续时间短(仅810分钟),易受外界干扰,并非“故意调皮”。
随后,刘医生觉得采用“行为训练+家庭配合”模式——在院通过“舒尔特方格”“听指令做动作”等小游戏,逐步延长专注时长;同时教孩子用“番茄工作法”,把作业拆成“专注写20分钟,休息5分钟”,降低畏难情绪。
复诊时刘主任特意叮嘱刘女士,在家要减少电子产品干扰(写作业时关闭电视、手机静音),用“正向鼓励”代替批评,比如孩子专注完成一项任务,就夸“你今天没分心,效率特别高”,而非指责“你怎么又走神”。
一段时间后,孩子上课走神次数减少了70%,作业完成速度快了一倍,正确率也明显提升。
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