进入活跃期！江西疾控提醒

哨点医院流感监测数据显示，江西流感活动水平已进入上升期，流行的流感毒株与全国基本一致，其中甲型H3N2占比90%，为主要流行毒株，另有零星的乙型流感。目前我省进入流感活跃期，在此提醒广大居民做好冬春季流感的防控。

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流感的症状有哪些？

感染流感后，通常突发高热、肌肉酸痛、头痛以及全身不适。同时，患者还会出现咳嗽和咽痛的症状。对于高危人群，如婴幼儿、孕妇、老年人和患有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的患者，感染流感后更容易出现并发症。严重的还可以引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，甚至危及生命，因此，流感不是小毛病，大家需要重视流感。

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流感的传播途径有哪些？

流感的传播途径多种多样，包括飞沫传播、间接接触传播以及气溶胶传播。感染者在说话、咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫，是流感病毒传播的主要途径。此外，污染的饮食、餐具和毛巾等物品也可能成为间接传播的媒介。在人群密集且通风不良的环境中，流感病毒还可能通过气溶胶进行传播，其传染性极高。

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流行期还能接种疫苗吗？

为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9至10月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

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去年打过疫苗了，今年还需要重新打吗？

一般来说，接种流感疫苗2至4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6至8个月。由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同。因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。

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如何做好冬春季流感的预防？

养成良好的卫生习惯，如勤洗手，注意手卫生，遵守咳嗽礼仪，科学规范地佩戴口罩，保持居室的通风。

保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

合理穿衣：根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。

增强自身免疫力：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多吃新鲜蔬果及鸡蛋、牛奶等优质蛋白；适度运动，提升身体抵抗力。

减少聚集：在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，前往人群聚集场所和乘坐公共交通时佩戴口罩。

及时接种流感疫苗：接种流感疫苗可有效预防流感，减少重症发生。接种流感疫苗不但可以起到较好的预防效果，还能建立免疫屏障，预防流感在人群中传播。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先建议医务人员、60岁以上的老年人、慢性病人群、儿童、养老机构、托幼机构以及中小学校等高风险人群以及重点场所人群及时接种疫苗。

减少病毒传播风险：感染流感后居家休息，避免带病上班、上学；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，用过的纸巾及时丢弃并洗手。

及时就医：密切关注自己及家人的健康状况，出现呼吸道感染症状时及时规范就诊。

来源：江西疾控