我，25 岁，睡觉还离不开自己的“阿贝贝”，这正常吗？

昨晚刷小红书，看到一条高赞帖子：28岁的投行小姐姐出差必带一只掉毛的毛绒狗，安检时塞进行李箱角落，被同事偷拍发上网，评论区炸成两派——“巨婴”vs“懂她”。

我盯着那只秃脑门的旧狗，忽然想起自己钥匙扣上缠到发亮的大学门禁绳，原来我们都偷偷把“阿贝贝”带进了成人世界。

《发展心理学》刚登了篇新论文，说每三个大学生里就有一个仍抱着小时候的毯子或玩偶睡，比例比十年前高一截。

疫情三年，大家把安全感缝进一块布、一只硅胶钥匙挂件，甚至一个永不卸载的听歌App。

品牌方嗅觉比论文快，Jellycat推出“通勤安抚系列”，颜色灰灰蓝蓝，像打工人累到发青的脸，卖爆。

直播间里，25岁男生把毛绒茄子塞进西装内袋，说“开会挨骂就捏它，比深呼吸管用”。

更隐蔽的是数字阿贝贝。

有人每天必须打开同一款像素风电子宠物，给虚拟猫咪点三下脑袋才肯出门；有人手机碎成蜘蛛网也不换，只因那台机子存着2016年失恋时循环过的歌单。

屏幕里的物件不会掉毛、不会被爸妈扔掉，却一样能接住情绪。

心理学家还在争论这算不算“过渡客体”，可使用者才不管定义，他们只知道手指划到那一页，心跳就慢下来。

东亚小孩的阿贝贝陪得久一点。

首尔大学跟踪发现，韩国孩子平均到11岁才放弃安抚毯，比美国孩子晚两年，可一旦离家上大学，扔得也最决绝——好像把柔软一起留在童年，成人后必须硬壳上阵。

结果到了30岁，第一波“断舍离”的人又悄悄把旧毯子从老家纸箱翻出来，带着出差、放在汽车副驾，像把童年的自己接回身边。

伦敦的诊所干脆把阿贝贝请到处方里。

治疗师让焦虑的上班族挑一件童年安抚物，每天带在身边，睡前握三分钟，配合呼吸练习。68%的人报告说，一个月后夜里惊醒次数少了，比吃药划算，还没副作用。

有人把奶奶的旧围巾缝成杯套，开会时双手捧着，像捧住小时候发烧被轻拍的后背；有人把幼儿园发的小毛巾做成眼镜布，擦镜片那几秒，世界瞬间柔软。

所以别再笑别人“一把年纪还抱娃娃”。

那团掉色的布、那只开线的熊、甚至一个永不注销的QQ号，都是我们把“被爱”的证据留到未来。

成年人不是不需要安抚，只是学会了把脆弱藏进别人看不见的角落。

下次地铁里看见西装革履的大哥捏着钥匙扣上的小恐龙，别偷拍，别吐槽，他只是在给心里的孩子找一条回家的路。

真正的长大，不是扔掉阿贝贝，而是敢带着它一起站在世界面前。