齐派画家有长寿诀窍吗？齐白石书画院院长齐良芷弟子汤发周发布

不只是白石老爷子长寿，齐派的很多画家都是比较长寿的。我们可以掐指头算来。齐白石，开宗立派的宗师，逝世时周岁93；娄师白先生，也就是我的老师，随待白石25年，娄师白先生终年92周岁；还有许麟庐95周岁；崔子范96周岁……这都是上90岁的。另外还有两位比较著名的白石老人弟子，虽然没有上90岁，但也是80多岁——李可染先生，活了82岁；李苦禅先生， 84岁。齐派很多画家，都有长寿的共同点。

△ 齐白石像

这个现象很有意思。从他们身上，我们是否可以总结出长寿的秘诀呢？我觉得，规律还是有的。虽然每个人的出身、性格、习惯、饮食起居、待人接物都千差万别，但是有一点：他们都是画画的，并且都是画齐派大写意。这和长寿有微妙关联。

写意区别于工笔。工笔画需要“三矾九染”
，包括勾线，都得在画桌前坐下来仔细地画，半天不动窝。一幅工笔扇面，光是勾线，花上半天的时间都是正常的。但是这些齐派名家，他们画的主要是大写意。大写意是怎么回事？笔墨很大，抒发情怀。某种程度上甚至可以说，这大写意跟我们所说的气功有类似之处。我们说的“胸有成竹”就是说，你要画这竹子，在没有落笔之前，胸中就已经有了成形的竹子形象。有了理念以后，要通过手把它表达出来；这手握着毛笔；笔又接触宣纸，最终在宣纸上表达。这种意念的传达、心性的抒发，您不觉得有一种气功的感觉在里面吗？

△ 李可染和齐白石老照片

除此之外，齐派大写意还有一个诀窍，其实这诀窍就是一个字：慢。为什么说这个慢字是诀窍？画齐派大写意的关键，我们用四个字来专业概括，
“渴笔缓行”
。
“渴”这个字很形象，就是笔里的水分相对要少，稍微有点干渴。
“缓行”
，这种水分很少的笔，在纸上慢慢这么行笔，笔痕会体现得非常到位。如果说笔里水分非常大，跟大泼墨拿墨汁往纸上倒似的，这就不对了。齐派的行笔最关键是一个“慢”字，李可染先生说得好：
“我从齐老那儿学到的就是一个“慢”字，学白石的神，不学白石的形。
”

可染先生把这个“慢”字说了出来。其实这点，跟我们现在经常倡导的“慢生活”
，也有非常微妙的联系。把我们的生活节奏放慢一些，更多地体验生活，体验我们的心灵，你会感受到更多细节，这种感觉是类似的。可能有一些朋友问，白石老人的画都是大笔墨，感觉他不慢啊，大笔大墨好像都是嗖嗖的，甚至有的题字还写着“白石老人一挥”
。这点，我就用李可染先生的原话来回答。可染先生说：
“别看白石老人经常在画上写‘一挥’，据我观察，白石老人画画从来不挥。
”慢下来，所有的感觉、所有的心性才能很好地抒发。

△ 李可染和齐白石老照片

还有一点，画大写意画的人是站着画的。不像画工笔，很长时间坐着。一说站着画，您就可以想象作画的场景，需要调墨、蘸水、运笔……各种各样的情况，都得在画案边来回走动。虽然整个画案不过几尺长，但是画成一幅大画，需无数次来回走动。这种感觉俨然就是画家在坚持慢步长走。在养生方面，我们知道生命在于运动。虽然画画是静，但是静中有大量动，每天的行走，累加起来的运动量不可小觑。

画画要研墨。研墨这个过程也很有意思，有一句老话，叫“执笔如壮士，研墨如病夫”
。相对于执笔的力拔千钧，磨起墨来却不同，那种嗖嗖见声的豪放派磨墨方式其实是错的。
“研墨如病夫”
，就要像病人似的，有气无力地研磨，但是墨锭又确实按住，跟砚面接触充分，墨要这么磨出来。而这个时候，手在磨墨，脑子也没闲着，可以充分构思创作内容。生命在于运动，头脑也一样在于运动，磨完墨后，
“执笔如壮士”
，拿起来的不像是一根画笔，而像是长枪大戟。这是画家良好的创作状态。还有比较重要的一点。齐派绘画也讲究读万卷书，行万里路。这一点白石先生做得非常好。他早年曾五出五归，不是一直在家里闭门造车地画。腿要经常动一动，要走出门去，看名川大山。这个过程陶冶情操，还锻炼身体，对于养生是非常有好处的。