山西
人这一辈子，除了身体硬朗，最金贵的是啥？是心里那份踏实。多少人奔波半生，才悟透这道理。
中年以后，越发觉得心静如水有多难得。日子过得舒坦，靠的不是外物堆砌，而是内心那份笃定。怎么才能心安？说难不难，就三个字：放得下，知足常乐，常回头看看自己。古人早就点透了：管得住自己的人，外界再乱也伤不到他；常反省的人，心里头就不会有疙瘩。
生活起起伏伏，谁没遇到过糟心事？被人误解了，争个面红耳赤值当吗？吃了亏，非要掰扯个明白？心宽一点，天大的事儿也能翻篇儿。人生在世，健康是本钱，心安才是真福气。可现实里，多少人总盯着别人，生怕自己落后一步？杜甫当年写“车如流水马如龙”，热闹归热闹，繁华散尽，终究得找个安放自己的地方。心安了，好运自然来。
日子其实很简单，一碗热饭，一夜好眠，对身边的人好点，对破事儿看淡点。可多少人把身体养得棒棒的，心却拧巴得像团麻？闷气、焦虑憋久了，铁打的身子也扛不住。养身不如养心，这话越活越明白。心里舒坦了，身体才能松快。
做自己的靠山，这才是真本事。与其跟人比高低，不如活出自己的滋味；跟自己较劲，不如学着放过自己。不管外头多嘈杂，得学会把心稳住，别让情绪牵着鼻子走。偶尔慢下来，听听心里的话，日子才能过得清清爽爽。
说到底，一家人，三餐四季，身子骨硬朗，心里头踏实，就是天大的福分。别光顾着追名逐利，忘了给灵魂松绑。健康加心安，这就是最好的日子。愿你身子骨结实，心里头敞亮，这才是活着的底气。
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