河北
分享至
来源：滚动播报
（来源：河南商报）
【更年期爱发脾气、睡不好？#郑州医生教你拥抱身体信号#】“更年期控制不住脾气，晚上翻来覆去睡不着，这跟心脑血管有啥关系？”关系可大了！中医说“怒伤肝、思伤脾”，长期情绪激动会让血压瞬间飙升，反复刺激血管壁；睡眠不足则会导致代谢紊乱，血糖、血脂悄悄升高，双重夹击下，血管很容易变硬、形成斑块。很多更年期女性觉得“脾气差、失眠是正常的”，却不知道这正是心脑血管疾病的“隐形推手”。给大家个小妙招：睡前泡杯酸枣仁茶安神，生气时按揉内关穴缓解心慌。#郑州人的健康养生局# #郑州[地点]#
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
