被痔疮肉球折磨到哭?这些真相90%的人都搞错了!
谁懂啊!久坐打工人再加上喜欢吃辣,结果就是某天厕所突然发现自己长了“小肉球”,不仅上厕所便血,而且发作的时候疼得直跺脚——这时候才知道被痔疮找上门了!
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由于发病的位置过于私密,所以总觉得张不开口,藏着掖着结果导致越拖越严重。
痔疮要想快点实现自救,首先必须搞懂:你得的是哪种痔疮?
• 内痔:藏在肛门里,早期可能只有便血(鲜红色,擦纸有血/滴血),后期会脱出,能自己缩回去或需要手推回,一般不疼但容易感染;
• 外痔:长在肛门边缘,能摸到小肉球,平时没感觉,上火或摩擦后会红肿疼痛,还可能形成血栓(疼到坐立难安);
• 混合痔:内外痔都有,又疼又便血,脱出后可能嵌顿,必须及时处理!
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其次,需要明白是哪些坏习惯正在“养”痔疮!对症改善,才能快速缓解
久坐久站:办公室党、司机、售货员重灾区,肛周血液循环不畅直接“堵”出痔;
饮食不当:无辣不欢、爱吃油炸烧烤,还不爱吃蔬菜?膳食纤维不够+刺激肠道,便秘找上门就离痔疮不远了;
排便恶习:蹲厕所刷手机(超过5分钟)、用力过猛、腹泻/便秘交替,都在反复伤害肛周黏膜;
忽视信号:早期便血以为是“上火”,拖着不处理,小痔拖成脱出、血栓,疼到睡不着才后悔!
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日常护理:每天坚持做好这5件事!
饮食调整:每天吃够25g膳食纤维(芹菜、西兰花、火龙果、燕麦),多喝水(1.5-2L),避免辛辣、酒精;
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改善排便:厕所时间控制在3分钟内,别用力!便秘可以喝些蜂蜜水、吃益生菌,千万别用泻药;
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肛周清洁:便后用温水洗(别用纸巾用力擦!),保持干燥,条件允许可以坐浴(40℃温水泡10分钟,每天1-2次);
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避免久坐:每坐1小时起身活动5分钟,做“提肛运动”(收缩肛门10秒,放松5秒,重复10次),促进血液循环;
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及时护理:外部护理一定要坚持,根据症状选择适合的进行外抹护理。很多治标不治本,停了就复发,有些含激素或麝香,长期用反而坏事!肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草痔疮凝胶,凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成,纯中药制剂,温和不刺激,温水清洁后涂抹,抹上凉凉的吸收很快,坚持护理,一天一次,能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状,促进肛门肉球的消除。
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出现这些情况,必须去看医生!
• 便血频繁,甚至呈暗红色(排除痔疮可能,警惕其他肠道问题);
• 痔疮脱出后无法回纳,疼痛剧烈;
• 伴随肛门瘙痒、流脓、体重下降等症状。
别觉得痔疮是小事,早预防早治疗才不遭罪!及时护理,一起远离“菊部”烦恼
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