北京青少年之家行动成长营【第09期】

您的孩子在为这些而烦恼吗？

孩子情绪的不稳定，阻碍了成长的步伐，也扰动着家长们坚毅却因爱柔软的内心。康复道路上，重重困境让孩子迷茫无助，让家长着急担忧。敏感的情绪，失落的压力，恶性循环难以找到出口。

渡过是和每一个家庭并肩前行的伙伴，基于五年多深耕青少年精神心理健康支持的经验，设计打造北京青少年之家行动成长营：

01 核心理念

团体支持陪伴

心理知识科普

外出探索体验

实践合作在创造中发掘潜能、收获价值感

02 整体安排

周二、周四、周六

科普+疗愈——团体支持、心理科普

外出+探索——探索自然、户外科考

合作+创造——团体创作、发掘潜能

第N天

主题

内容

1

科普+疗愈

破冰行动：今儿，就是一个轻松的面基会

奇妙探索：oh卡压力换框

2

合作+创造

偶像哈哈镜：戏剧人物扮演

魔法互动：绘画过程中的人际探索

3

科普+疗愈

我的世界：沙游自我分析

关系探索：人际百宝箱之亲情、友情、爱情

4

合作+创造

学校吐槽大会：上课睡觉，下课尿尿，老师催眠，同学乱套……

日语小课堂：あいうえお的千层套路

5

科普+疗愈

情绪探索：我的心情地图

营员反转课堂：我来上课，你们别困，辅导员当学生啦

6

外出+探索

快乐冒险游乐场，激情四射一日游

更多待续……

（以上活动内容为初步规划，届时将结合营员实际情况，按需做动态优化）

营期时间

满员开营，活动按需，灵活设置。

活动时间

每周二、四、六的12:00-17:00【开营时间为初定，具体开营时间根据招生情况确定】

时间为每周二、四、六。具体细化活动安排表，将在报名群里公布，并根据每期学员及团体的状态做定制设计。

03 招募说明

招募对象

● 青少年，有抑郁情绪或症状；

● 渴望改善社交状态，期待安全、接纳的社交环境；

● 希望增强行动力，迈出改变的第一步；

● 有自我觉察能力、有较强的自我探索意愿；

● 对心理咨询、精神健康相关内容感兴趣。

预报名后进行入组访谈评估

● 入组成员现阶段情绪平稳（无自伤自杀风险）；

● 无对外攻击性；

● 具有一定社交能力和自我觉察能力；

● 对心理及精神健康相关内容感兴趣。

入营评估时会综合考虑家庭对学员的支持情况。

报名人数

满4人开班，不超过6人，按缴费顺序入班，按周滚动招生；

如满员，符合入组条件学员进入预备组，有名额空缺或新开班依次进入。

心理咨询小课堂

其乐融融的活动氛围

参营成员和猫咪玩耍

生活营往期结营仪式图片

费用说明

一周费用为2247元（不含访谈费），包含三次活动，按实际来的次数计费，如不适应去除已使用次数剩余可退费，如适应可规律持续参加。

费用包含：

常规日课程&活动费，不含从家至活动现场的往返交通费、午餐费，不含在外出活动场所产生的所有费用（如门票费、餐饮费、服务费等）。

招募流程

预报名——入组访谈——缴费入组——开营进行中——结营反馈

1、家长预报名

扫描下方二维码，添加客服微信预报名；

预报名需缴纳200元入组访谈费用【为一次性收费，无论是否入组均不退款】。

家长填写问卷，若结果符合条件，工作人员会与您联系，商议入组访谈时间。

2、入组访谈

开营前2周，同孩子和家长以视频或语音形式进行入组访谈，访谈时间：30分钟；确定是否适合加入；

辅导员会介绍成长营的基本概况，与营员建立初步的连接。

3、缴费入组

确定邀请孩子入组后，工作人员会提供正式缴费链接，按缴费顺序入组；

4、开营进行中

确定邀请孩子入组后，工作人员会提供正式缴费链接，按缴费顺序入组。

开营前一天，客服建立当期成长营活动群。

开营期间，活动公告将于活动前一天由辅导员发布在群内；如有营员请假及其他个人情况，需提前告知辅导员。

活动地点

北京渡过青少年之家，北京市昌平区立汤路175号未来城大厦，在地铁五号线天通苑南站附近

04 工作团队

宇馨

精神医学学士，渡过医学心理版块核心研发成员，渡过诊所访谈顾问、心理量表一对一访谈顾问，周六渡过会谈室直播栏目主持人，北京渡过诊所公众号科普写者，北京回龙观医院精神科医师国家规范化培训两年，有着丰富的儿童青少年精神心理工作经验，擅长将医学与心理咨询技术与现实情境相结合，并给出实用建议。

双鱼座赋予我现实主义却又浪漫至上，喜欢的东西总是奇奇怪怪～爱好广泛但都只会一点点～

思宜

一个世界是五彩缤纷、灵性、理想的、梦幻的女孩，超级喜欢地理！喜欢在不同的城市看不同的人，拍不同的照片，吃不同的美食，感受世界！静的状态下，会看书、看影视剧，欣赏美。想和大家一起聊童话、一起做梦，创造粉红色和闪闪发光事物。

一个世界是五彩缤纷、灵性、理想的、梦幻的女孩，超级喜欢地理！喜欢在不同的城市看不同的人，拍不同的照片，吃不同的美食，感受世界！静的状态下，会看书、看影视剧，欣赏美。想和大家一起聊童话、一起做梦，创造粉红色和闪闪发光事物。

小徒

北京师范大学应用心理学咨询方向在读研究生，在成为一名咨询师的路上努力前进。

中日韩POP持续关注中，沉迷小说动漫的二次男，偶尔现充穿穿汉服压马路。在北京染上公园街溜子的恶习，喜欢到处走走拍拍，手机内存告急。在ENFP和INFP之间反复横跳的小徒，想捕捉世界的一切美好。

想倾听每个人独属自己的人生故事，它们共同拼凑出这个世界的五彩斑斓~期待和大家的见面！

05 报名咨询

对本项目如有疑问，可扫码加客服企业微信咨询：

注意：

1、本计划作为社会支持手段，不能取代药物与心理治疗，属于基于同伴团体的辅助支持。

2、本项目不包含为学员提供个体咨询、家庭咨询。项目过程中，学员可能会需要个体深入支持，家长应能为学员提供相应资源。

06 渡过青少年之家简介

青少年之家（北京站）是渡过专门设立的青少年活动空间，旨在为陷入情绪困境的青少年提供一个抱持、友好、安全的疗愈环境与探索空间。目前已推出或正在推出的项目包括：青少年之家生活营、青少年之家行动成长营、周末心理团体、周末疗愈沙龙、短期主题营等。

行动成长营和生活营有何不同？

成长营注重成长与探索，具有一定科普属性，并设立反转课堂，鼓励每个成员表达、分享。在营期过程中，除了常规活动，还需要成员参与共同创作。成长营旨在助力大家激发潜能，增强自主性，适合功能恢复情况更好，动力性较强的小伙伴参与。

生活营注重安全与接纳，整体氛围比较舒缓、疗愈。辅导员会带着大家一起探索自己的心灵，在温暖、包容的环境中，助力有抑郁焦虑情绪的青少年走出家门，适合寻求自我接纳，想要探索社交、提高适应性的小伙伴参与。

动力较足的青少年，可同时报行动成长营与生活营。