山西
一，善待自己，不是买多贵的衣服、吃的有多好，而是学会“自私”一点。
其实，大多数人都不太舍得为自己花钱，觉得只要家里人穿得好、孩子吃得好，自己再委屈一点也没关系。逢年过节给别人买礼物悄悄比心意，倒是给自己买一件衣服，都会纠结半天。可人这一辈子，总为了别人的认可、别人的一句夸奖活着，到头来真正记得你的，又有几个呢？
人与人之间，有些误会根本不必解释太多。该帮的忙帮，不想帮的可以直说，不用总让自己埋怨和辛苦。我们最大的善良，应该先对自己。所以，请你把时间和精力，留给最在乎、最心疼你的人，把人生最好的温柔和善意，留给自己。
第二，别老操心家里的事，孩子大了有自己的活法，老伴偶尔拌嘴别往心里去，糊涂一点、心宽一点，日子才能顺一点。
中国父母最喜欢操心，孩子小时候担心他们吃穿冷暖，长大了还要担忧工作、婚姻、生娃，甚至连孙子一日三餐都放不下。到头来，身体被拖垮，人也烦心。其实，再优秀的父母，也无法替孩子走完一生的路；再深的感情，也经不起天天的唠叨和忧虑。
适当地放手，是对子女负责，也是让自己轻松。孩子有选择自己生活的权利，老伴也有表达自己情绪的空间。偶尔拌嘴吵架，是柴米油盐中的调味剂，真没必要动不动上纲上线、揣摩小情绪。很多时候，看淡一点、糊涂一点，福气才能多一点。日子过得宽心，家庭才和睦。
第三，一定要顾好身体，累了就歇，饿了就吃，困了就睡，家务活干多干少别硬扛，咱的健康，才是儿女最大的福气，也是自己晚年的底气。
好好吃饭，细嚼慢咽，享受每一餐带来的温度。好好睡觉，不再为琐事失眠，把生活的不易交给时间。好好爱自己，学会关心自己的情绪，学会感恩自己的努力。
别忘了，这个世界上最值得你心疼和爱护的人，就是镜子里的自己。日子是自己的，开心也是一天，不开心也是一天。不妨从今天开始，做一个会照顾自己、会哄自己、会温暖自己的人，让余生简简单单，随心所欲。真正的智慧，恰恰是让自己活得明白、活得轻松、活得满意。
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