他们困在床伴关系里：一场无处不在的情感罢工

一群年轻人正在逃避传统恋爱，却发现自己陷入了一种更令人窒息的关系。

“我们做尽了一切亲密的事，却不是恋人。”这成了当下不少年轻人情感生活的真实写照。

他们宣称不想谈恋爱，却渴望陪伴；他们拒绝承诺，却期待专一；他们在身体上亲密无间，却在情感上保持距离。这种新型关系正在都市年轻人中蔓延，像一场无声的瘟疫。

什么是情境关系？

情境关系指的是双方之间可能存在爱情、浪漫、陪伴与性，但因缺乏承诺而始终未能走到“恋人”这一步。

比较典型的案例是电影作品里的一些角色关系，他们交流情感，发生性关系，但不干预彼此的日常。

在陌生人交友平台上，不少用户在个人简介上添加了情境关系的标签，希望以更少的压力发展关系。

随着社交媒体上情境关系讨论帖的增多，算法推送和网络社区正成为这种新型关系的孵化器，助推其在年轻群体中的探索和普及。

年轻人为何选择情境关系？

表面上的轻松自由固然吸引人。许多年轻人认为传统恋爱需要投入大量时间、精力去磨合和经营，束缚感强。

有学者曾在接受媒体采访时指出：“大家活在表层，太累了，也不愿意去追求深沉的东西。连投资也讲‘轻资产’，人际关系是浅层交往，亲密关系也变成了临时性状态的伴侣。”

在这个格外注重功能效率和实用性的时代，人们害怕投入、担心受伤，希求用最低的成本来满足自身的情感需求。

也有人选择这种关系是出于情感创伤后的需要。一些刚结束恋情的人偶然刷到了相关的帖子，认为这种情感模式非常适合自己的状态——既不想孤独，又希望把注意力放回自我成长上。

有些人很快与社交平台认识的人开始了这段关系。聊天中，他们坦诚交换了各自的需求和现状：一方因早年感情受创，对正式关系持怀疑态度；而另一方则刚结束长期恋情，想要不受约束的陪伴。两人可以说一拍即合。

一些人之所以选择情境关系，是想满足“生理需求”和“情感陪伴”的双重需要。

有些人在认识对方的时候正值事业发展的瓶颈期。那时的他们面临各种压力，对爱情和生活都失去了兴趣。

一天深夜，有人收到对方发来的消息：“想出去走走，兜兜风。”收到消息的人没有犹豫，立即开车去接对方。

他们在当晚发生了关系。“我那段时间经常彻夜难眠，”当事人回忆，“但那天晚上，抱着她睡得很香，入睡也快。”

模糊关系中的困境

毫无疑问，这种关系是模糊的。

说是床伴，但关系中似乎又有种超出床伴的成分；说是情侣，但承诺的空缺又让关系的走向悬浮于一条不确定的河流之上。

像那些双方界限清晰、达成共识的实属少数，更常见的情况是界限模糊带来的不对等与内耗。

在正式见面前，有些人曾明确设限：第一次不约在酒店，但可以一起吃饭。

见面当天，当事人特意选了对方附近的酒吧等待，希望先建立连接，但最后两人还是直接去了酒店，“相当于我从最开始就已经降低了底线”。

对于这段关系，一些人的认知是明确的，她们要的不仅是生理上的满足，也同样需要情感上的陪伴。

但当事人隐隐感受到，对方对她的探索欲是非常低的。当当事人已基本了解对方时，对方却很少主动问及她的情况。

于是在一次见面中，她直接问道：“你对这个关系的定义是什么？”不出意外，对方只认为彼此是单纯的“炮友”关系。

在情境关系中，两性之间的不同在于：男性普遍会将关系定义为“炮友”，女性则期待有更多的情感互动。

但情感的投入往往难以凭意志把控，当相处中类似情侣的亲密增加，关系也在悄然发生变化。

残缺的爱情三角

根据爱情三角理论，爱情被拆分成三个元素：激情、亲密和承诺，不同的元素分别组合成不同维度的“爱情”，而完美的爱情，则需要三个元素的结合，缺一不可。

显然，情境关系在任何一个层面都缺乏一定的浓度，某种程度上可以说是一种“残缺的三角”。

有心理咨询师进一步阐明，爱情天然具有排他性，而承诺是对这种排他性需求的正式回应和保障，能极大增强关系中的安全感和信任感。

它是一种“我愿意与你共同面向未来”的态度和保证，而承诺的缺失会使高质量关系的建立和维持变得困难。

有研究机构展开过关于情境关系的访谈研究，揭示了这种关系无疾而终的缘由。

多数时候，关系是因“一方不想进入承诺性的长期的关系”而消逝；而另一些，则因关系“引发了太多情感困扰和戏剧性冲突”而疲惫收场。

一些人的这段关系便是由于现实因素的变动走向瓦解的。

有一天，其中一方主动告知对方，自己要离开当前城市发展了。

当事人心里清楚，关系的性质注定他们只能给彼此短暂的陪伴。

得知对方的决定后，当事人没有挽留：“回家有机会也不错，可以一家人在一起。”他们各自删除了对方的联系方式，“不打扰，把回忆放在心里，各自重新生活。”

困在情境关系中的年轻人

表面上的轻松自由固然吸引人，但亲身体验后，越来越多人意识到：“无需担责”同时意味着“不确定性”的出现，由此带来的安全感缺失让年轻人惊觉，自己已经很难从这种关系中轻松抽离。

在频繁的约见中，有些人留意到对方态度的变化。

早期的他们会频繁交流，对方会带当事人去见朋友，主动分享生活。

随着相处时间加长，对方开始变得心不在焉，分享欲也逐渐减少。

这让当事人惊觉，自己已经对对方产生了情感上的依赖。

当事人有些慌乱，她的情绪开始变得不稳定。

一些人也遇到了类似的问题。她发现，对方能给她的只是表面的亲密，而非真正的理解与关心。

对方记得当事人爱看的电影，却从不问她的工作烦恼。

这种“半糖温柔”比明确拒绝更磨人——他记得你爱喝什么，却记不住你们的约定；他能陪你彻夜聊天，却在你需要真正支持时只会说“别担心”。

没有承诺的约束，关系随时可能崩塌。

有些人发现对方给其他异性发酒店定位，当初“一对一”的约定成了笑话；一些人深夜醉酒打电话，只收到“在忙”的敷衍回复。

“就像走在没有护栏的桥，随时会掉下去。”这是所有被困者的共同感受。

逃离模糊关系

尽管没有情侣名分，结束关系的痛苦却丝毫不减。

有些人因内耗错过重要考试，一些人删了联系方式又忍不住找回。

有研究证实，模糊关系中的不确定性，会触发更强烈的被拒绝感和孤独感。

心理咨询师解释：“人对‘未完成’的执念，远超过‘已失去’的痛苦。”

如今，越来越多年轻人开始尝试逃离这种情境关系。

有人选择彻底断联，有人回归传统恋爱，也有人继续在模糊关系中挣扎，期待着下一个能给他们明确承诺的人。

在这个充斥着不确定性的时代，年轻人渴望亲密却又害怕受伤，渴望承诺却又拒绝责任。

他们躺在同一张床上，中间却隔着一片海。