强冷空气晚上“到货” | 天气早知道

天气早知道

Nov

16

最高可达23℃，体感舒适温暖

半夜起强冷空气抵达

今天白天在暖气团控制下

气温继续爬升

最高可达23℃，是近期高点

体感舒适温暖

早晨局部有雾，出行注意交通安全

今天半夜起，强冷空气抵达本市

风力将明显增强，气温下滑

冷锋过境会带来局部短时小雨

晚归的朋友可以备一把雨伞

在冷空气影响下

下周前期风力大增

周一至周三气温骤降

尤其是周二，全天气温只有4~10℃

局部有薄冰，大部郊区将出现初霜冻

大家一定要注意及时添衣保暖

今日具体天气

今天早晨局部有雾，出行注意交通安全。白天在暖气团控制下，多云为主，气温继续爬升，最低气温14℃，最高可达23℃，是近期高点。南到东南风3~4级，相对湿度95%~45%，体感舒适温暖。今天半夜起，强冷空气抵达本市，风力将明显增强，转为偏北风4~5级阵风6级，气温下滑。冷锋过境会带来局部短时小雨，晚归的朋友可以备一把雨伞。

天气趋势

在冷空气影响下，

下周前期风力大增，

陆地最大阵风7～8级，

沿江沿海地区和长江口区8～9级。

周一至周三气温骤降，

尤其是周二，全天气温只有4~10℃，

周三至周四早晨郊区最低气温仅0~2℃，

局部有薄冰，大部郊区将出现初霜冻，

似有冬日体感，

大家一定要注意及时添衣保暖。

周五起，最高气温重回15℃以上。

下周整体晴多雨少，

周一局部短时小雨，

其它时间以晴或多云为主基调，

主打一个又晴又冷，

是深秋的感觉了。

01

健康提示

冬天一到，门窗紧闭，生怕一丝冷风钻进屋里？你以为是在保暖，其实却可能“关”出病来。如果一直习惯关着门窗，家里温暖的空气中，可能藏着你看不见的细菌、病毒、甲醛……长期不通风，不仅影响呼吸，还可能让你失眠、抑郁，甚至缺氧头晕。抵御疾病的“秘密武器”，可能就藏在每天开窗通风的10分钟里。

经常开窗的5大好处：预防感染，降低病毒浓度；睡得更好，提高睡眠质量；心情变好，降低抑郁风险；头脑清晰，让大脑更舒服；空气流动，预防意外发生。

冬季开窗通风，注意这5个细节：

• 每天至少2次，每次10分钟

• 最佳通风时间：10点～15点

• 室外气温低时，窗户开小点

• 通风时形成对流效果会更佳

• 室外天气较差时要减少开窗

视频丨王子亮

制图 |邱丽娜 刘晶

编辑丨奚宇轩

资料丨市气象局 上海发布 人民日报健康客户端

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