甘肃
咳到半夜坐起来刷手机，第一眼就看见“白萝卜里加点菠萝，痰量三天少一半”——日本实验室刚发的数据，比老妈念叨二十年的偏方还狠。
我直接冲进厨房，雪梨还没削皮，先在心里骂自己：早干嘛去了？
去年冬天我咳成破风箱，医院雾化做全套，痰还是堵得说话像卡带。
现在才知道，原来不是梨不行，是缺了那口菠萝蛋白酶。
它能把痰里的黏蛋白切成小段，就像给下水道倒了通渠粉，纤毛一甩就干净。
韩国汉方医院把这条写进2024指引，我截图发给闺蜜，她回了一串感叹号：怪不得她娃喝传统萝卜汤没动静，加了菠萝渣当天就咳出黄块。
中国药科大那边更夸张，把银耳多糖直接怼进小鼠气管，Th2那帮过敏因子瞬间熄火。
我立刻把冰箱里的干银耳换成真空冻干碎，15分钟出胶，稠得能挂勺。
枇杷膏也升级成FDA通过的喷雾，熊果酸直怼喉咙，半夜痒醒喷两下，比男朋友拍背还管用。
最颠覆的是冬瓜皮。
以前我削皮削得比脸还干净，结果《营养学前沿》说，葫芦素B全在皮里，祛湿效果甩果肉三条街。
我试着把皮留下，加发芽薏米和一小撮姜黄，汤煮出来金黄金黄，喝完两小时就跑厕所，感觉把肺里陈年老痰也顺出去了。
颜色那条我抄下来贴冰箱：透明算病毒，黄绿算细菌，铁锈色直接打120。以前咳出绿痰还自我安慰“排毒”，现在一看色号不对立刻挂号，再也不敢硬扛。40℃入口刚好，烫嘴就破坏活性成分，我拿个厨房温度计搅啊搅，像给娃冲奶粉。
连吸电子烟的表弟都安排上了，鱼腥草15克鲜品丢进去，第二天他说咳出来的痰带着薄荷味，笑死。
术后阿姨加桃仁，捣碎煮五分钟，咳痰不再扯着刀口疼，她边喝边掉眼泪，说比止痛药还贴心。
我连续喝了五天，每天2000ml温水同步灌，第三天起床喉咙第一次没咔咔声。
我把剩的汤装进保温杯带去公司，同事以为我偷喝南瓜拿铁，结果一听是化痰套餐，排队要链接。
老板路过翻白眼：全部门咳起来，年终奖要不要？
说到底，化痰不是玄学，是谁先拿到最新数据。
实验室把效率提高42%，我把自己从夜班咳嗽群里踢出来，这就是最实在的收益。
再咳我也不慌了，锅里有配方，心里有数，痰再黏也只是一串蛋白，切它。
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