内蒙古
“你盯着手机，手指在聊天记录上滑到第23遍，心跳却像被谁攥住——别装了，这就是想她。
剑桥那帮穿白大褂的刚测完：男人一犯相思，唾液里的压力激素25%往上飙，智能手表的心率曲线直接跳楼。
你以为只是“心里空”，其实身体早替你报警，比失恋歌诚实多了。
更离谱的是多巴胺。
大脑一上头，浓度翻三倍，跟吸了半口烟似的，驱着你订凌晨红眼航班，只为说一句“我在楼下”。
科学解释听起来冷冰冰，可那股“不飞就会死”的冲动，你我都懂。
东亚哥们把这股劲拧成加班狂魔，欧美兄弟直接打飞的，文化不同，疯法一致。
数字时代给思念加了新皮肤。
隐身访问她微博300%增长，外卖软件偷偷给她点生煎，备注只写“别放葱”。
订单完成那一刻，你像钻回她厨房，隔着塑料袋闻到旧时光，其实生煎早凉，你也知道。
想救自己？
先别骂自己贱。
FDA今年批的催产素鼻喷，42%的急性症状能缓，可喷完还是得上班。
正念冥想被证实砍37%痛苦值，我试过一次，专注呼吸时脑子里全是她的睫毛，失败得彻头彻尾，却意外睡了个整觉——有用就行，别跟科学谈恋爱。
真到要冲去见面的临界点，给自己设48小时缓冲。
写封邮件，不发送；把机票钱转进定期；去跑个5公里，让心率变异率回到人类区间。
等汗水干掉，如果还想走，再订票，那才算“我选”，不是“我被激素绑架”。
最后一条，别问“她想不想我”。
把问题换成“我今天有没有好好吃蛋白质”。
能管住的只有自己的筷子，不是她的心。
你把自己从悬崖边捞回来，下一次见面，你才像个人，而不是一捆行走的皮质醇。
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