宝宝呛奶别慌乱，第一时间这么做！

宝宝呛奶，那场面可把家长们吓得不轻。宝宝呛奶时，第一时间的正确处理至关重要，直接关系到宝宝的安全。下面就来给各位家长讲讲宝宝呛奶后第一时间该做什么。

发现宝宝呛奶，先保持冷静

当看到宝宝呛奶，家长们往往心急如焚，但这时候一定要强迫自己冷静下来。因为如果家长慌了神，很可能会做出错误的处理方式，反而耽误了最佳处理时机。只有保持冷静，才能清晰地思考，做出正确的应对动作。

调整宝宝体位

1. 仰卧时呛奶：如果宝宝是仰卧着呛奶，要立刻将宝宝脸转向一侧。这样做是为了防止吐出的奶液反流回气管，导致呛咳更严重甚至堵塞气道。奶液顺着嘴角流出，能减少再次吸入气管的风险。

2. 俯卧时呛奶：要是宝宝是俯卧位呛奶，应迅速将宝宝翻转为侧卧位，同样是为了让奶液顺利流出，避免堵塞气道。

清理口腔和鼻腔

1. 清理口腔：宝宝呛奶后，口腔里通常会残留一些奶液。家长要用干净的纱布或者手帕缠在手指上，轻轻伸进宝宝口腔，将奶液清理出来。动作一定要轻柔，避免伤到宝宝娇嫩的口腔黏膜。

2. 清理鼻腔：如果发现宝宝鼻腔里也有奶液，不要用手直接去抠。可以用婴儿专用的棉签，轻轻地将鼻腔里的奶液卷出来。要是奶液比较黏稠，不好清理，也可以使用生理盐水滴鼻，让奶液稀释后再用棉签清理，或者用婴儿专用的吸鼻器吸出。

观察宝宝状态

1. 轻微呛奶：经过上述处理后，如果宝宝只是咳嗽了几声，面色逐渐恢复正常，呼吸也平稳了，哭声响亮，说明呛奶情况比较轻微，宝宝基本无大碍。但还是要继续观察一段时间，看看宝宝后续是否还有异常表现。

2. 严重呛奶：要是宝宝呛奶后出现面色发紫、呼吸困难、哭声微弱或者没有哭声，这表明情况很严重，可能有大量奶液进入气管，造成气道堵塞。此时要立即采用海姆立克急救法。对于1岁以内的宝宝，将宝宝面朝下，放在手臂上，用手支撑住宝宝的头部和颈部，手臂贴着宝宝的前胸，另一只手的掌根在宝宝背部两肩胛骨之间，快速有力地拍击5次。然后将宝宝翻正，在两乳头连线中点，用两手指快速按压5次。重复上述动作，直到宝宝将奶液咳出，恢复正常呼吸。若宝宝仍无好转，要立刻拨打120急救电话，在等待救护车的过程中，持续进行急救。

宝宝呛奶不容忽视，家长们一定要牢记这些第一时间的处理方法，关键时刻能保障宝宝的生命安全。同时，平时喂奶时也要多注意，避免宝宝呛奶情况的发生。