天津
我真的快要被眼睛给折磨疯了！
作为一枚每天扒在电脑前写稿、下班刷手机到深夜的打工族，眼睛早就成了“重灾区”。
每天早上起床后眼干得像撒哈拉，揉半天才能睁开；盯屏幕1小时就酸得发紧，看微信字都像隔了层毛玻璃，偶尔还重影。
最崩溃的是加班到深夜，眼睛红得像兔子，滴多少人工泪液都治标不治本，连闺蜜都说我“眼里没光，像没睡醒”。
上周回老妈家吐槽，说再这样下去迟早要戴眼镜，72岁的老妈淡定地给我泡了杯茶：“你试试这个，我喝了快一年，看报纸不用老花镜，缝扣子都不用凑太近。”
我当时还半信半疑，不就是桂圆红枣枸杞吗，能有这么神？
结果老妈掏出她的老花镜给我看，镜片薄得像纸，说之前看东西模糊，喝了这茶后慢慢就清晰了，这才让我动了试试的心思。
刚开始喝的时候，我还偷偷吐槽“这不就是糖水吗”，没想到才喝了3天，就明显感觉到不一样了。
以前上午10点就酸得想揉眼睛，现在一整天盯电脑，眼睛都是润润的，没有那种“卡了砂纸”的干涩感。
一周后更惊喜，晚上刷手机再也不用眯着眼，看远处的广告牌也清清楚楚，连同事都问我“是不是偷偷做了护眼项目”！
关键是这茶也太方便了！早上出门前抓一把洗干净，冲沸水焖着，路上就能喝，办公室、家里、甚至出差都能带着…
养肝明目茶做法
准备食材：
干桂圆6粒、红枣4颗（去核）、枸杞5克、菊花2朵（胎菊或贡菊）
做法步骤：
1.把干桂圆用少量面粉抓洗10秒，冲干净（面粉能带走表面灰尘和杂质）
2.红枣掰开去核，枸杞、菊花用清水快速冲一遍。
3.所有食材放进保温杯，先冲入沸水，1分钟后倒掉（这步是去浮尘和轻微苦涩，不介意可以省略）。
4.再次冲入沸水，拧紧杯盖闷30分钟，让营养充分泡出来；用养生壶的话，煮10分钟更香浓，反复冲泡到没味道再换新食材。
泡好的茶是淡淡的琥珀色，闻着有桂圆的甜香和菊花的清香，喝起来甘甜回甘，完全不苦不涩，比白开水有味道多了，喝着像喝饮品一样，不知不觉就能喝一大杯。
“眼睛是心灵的窗户，窗户亮了，看世界才清楚！” 现在我早就把人工泪液扔一边了，每天一杯这茶，眼睛润润的，连气色都好了不少。
如果你也总觉得眼睛干涩、模糊，别总靠滴眼药水硬扛，试试这杯老妈传的家常茶，食材常见、做法简单，喝着还养生…
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