我真的快要被眼睛给折磨疯了!
作为一枚每天扒在电脑前写稿、下班刷手机到深夜的打工族,眼睛早就成了“重灾区”。
每天早上起床后眼干得像撒哈拉,揉半天才能睁开;盯屏幕1小时就酸得发紧,看微信字都像隔了层毛玻璃,偶尔还重影。
最崩溃的是加班到深夜,眼睛红得像兔子,滴多少人工泪液都治标不治本,连闺蜜都说我“眼里没光,像没睡醒”。
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上周回老妈家吐槽,说再这样下去迟早要戴眼镜,72岁的老妈淡定地给我泡了杯茶:“你试试这个,我喝了快一年,看报纸不用老花镜,缝扣子都不用凑太近。”
我当时还半信半疑,不就是桂圆红枣枸杞吗,能有这么神?
结果老妈掏出她的老花镜给我看,镜片薄得像纸,说之前看东西模糊,喝了这茶后慢慢就清晰了,这才让我动了试试的心思。
刚开始喝的时候,我还偷偷吐槽“这不就是糖水吗”,没想到才喝了3天,就明显感觉到不一样了。
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以前上午10点就酸得想揉眼睛,现在一整天盯电脑,眼睛都是润润的,没有那种“卡了砂纸”的干涩感。
一周后更惊喜,晚上刷手机再也不用眯着眼,看远处的广告牌也清清楚楚,连同事都问我“是不是偷偷做了护眼项目”!
关键是这茶也太方便了!早上出门前抓一把洗干净,冲沸水焖着,路上就能喝,办公室、家里、甚至出差都能带着…
养肝明目茶做法
准备食材:
干桂圆6粒、红枣4颗(去核)、枸杞5克、菊花2朵(胎菊或贡菊)
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做法步骤:
1.把干桂圆用少量面粉抓洗10秒,冲干净(面粉能带走表面灰尘和杂质)
2.红枣掰开去核,枸杞、菊花用清水快速冲一遍。
3.所有食材放进保温杯,先冲入沸水,1分钟后倒掉(这步是去浮尘和轻微苦涩,不介意可以省略)。
4.再次冲入沸水,拧紧杯盖闷30分钟,让营养充分泡出来;用养生壶的话,煮10分钟更香浓,反复冲泡到没味道再换新食材。
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泡好的茶是淡淡的琥珀色,闻着有桂圆的甜香和菊花的清香,喝起来甘甜回甘,完全不苦不涩,比白开水有味道多了,喝着像喝饮品一样,不知不觉就能喝一大杯。
“眼睛是心灵的窗户,窗户亮了,看世界才清楚!” 现在我早就把人工泪液扔一边了,每天一杯这茶,眼睛润润的,连气色都好了不少。
如果你也总觉得眼睛干涩、模糊,别总靠滴眼药水硬扛,试试这杯老妈传的家常茶,食材常见、做法简单,喝着还养生…
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