奔赴南宝山羌年庆典，邂逅“云上民族”的千年浪漫

奔赴南宝山

羌年庆典

邂逅“云上民族”的千年浪漫

羌笛悠扬，沙朗舞起

“羌年”来了～

邛崃·南宝山

11月21日—23日

两天三晚沉浸式玩转南宝山

不留遗憾

祭祀祈福、非遗手作、趣味竞技

最新全流程攻略已整理

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小编带你轻松赴约

“云朵上的狂欢”

木梯羌寨祭祀广场

柏枝焚香，白石为祭，聆听释比（羌族巫师）史诗般的古老吟唱，见证千年传承，感受羌族人对天地祖先的虔诚敬畏。

上午・非遗美食双丰收

09：00-17：00 祭祀广场

非遗体验：羌绣体验

非遗互动区里，可亲手绣一朵象征幸福的羊角花，成品还可以直接带走留作纪念。或体验“藏在口中的乐器”——口弦，感受穿越时间长河的音律。

特色美食等你来尝

高山茶叶、羌香老腊、生态菌菇扎堆，看得见的新鲜；小吃摊超热闹——刚出锅的炸土豆外脆里糯，裹满辣椒面超开胃，现打洋芋糍粑淋蜂蜜，一口甜到心尖……各种特色美食香飘满寨等你来尝。

羌服变装

一秒解锁羌族身份！古寨碉楼作背景，定格独属于你的民族风，温柔又出片～

10：00-11：00 木梯羌寨

寨门迎新+盛装祈福

换上传统盛装，跟着释比沿山道前行，中途抵达碉楼广场，看众人围鼓击鼓送福，听鼓声震彻山谷，游客可全程跟随观看仪式。

开坛祭祀+点火仪式

见证白石神祭的庄严时刻，羊皮鼓舞跳出古老韵律，感受羌族“万物有灵”的信仰力量。

释比将开坛倒咂酒，送给游客品尝。酒香醇厚，你可以感受微醺暖意伴着羌寨千年的待客热情，从喉头漫到心口。

邀请嘉宾与游客共同点火，火焰升腾时，还将为参与者献上羌红（红色绸带），寓意 “吉祥如意伴身旁”，仪式感拉满！

▶ 正午・歌舞美食狂欢

11：00-12：00

歌舞表演+沙朗舞会

羌族同胞将献上欢快舞蹈，多声部民歌响彻云霄；主持人会邀请游客入圈，手把手教学沙朗舞，踩着节拍摇摆，社恐也能快速融入欢乐氛围。

12：00-14：00

羌族特色自助火锅

10人一桌的火锅，高山腊肉、跑山鸡、手工豆腐、山野菌菇摆满桌，围着热锅涮肉，体验羌式“热闹团圆宴”。

火锅宴预定

▶ 下午・趣味竞技大比拼

14：00-16：30 祭祀广场

羌族传统趣味运动会

四大项目等你来战：“推杆”运动模拟古战场竞技，考验力量，男女老少皆可参与；核桃丰收主题的“丢窝窝”运动考验你的“准头”，投掷可赢好礼；“跳背篼”运动考验灵活性；“拔河”运动考验团队协作，获胜者还能收获羌族特色小奖品！

18：30-20：30 锅庄广场

烈焰燃起，星空为灯，夜色为台，所有人围圈跳起沙朗舞，让欢声笑语响彻羌寨夜空。

09：30—11：30 木梯羌寨

亲子徒步

陪孩子探秘羌寨深处！沿着山间小径漫步，看依山而建的古寨与碉楼，寻找藏在角落的羌族图腾印记，在玩乐中涨民俗知识，让亲子时光更有意义。

13：30—16：00 木梯羌寨

羌绣DIY

新手也能轻松上手的非遗体验！跟着老师用彩线复刻云纹、羊角纹等经典图案，绣进小荷包、杯垫里，把羌族风情亲手带回家。

隐藏玩法・南宝山必打卡

深挖羌族聚居地小众徒步路线，沿途可见潺潺溪流、原生草木与错落的羌家院落，选个晴好天气出发，还能邂逅山间晨雾或午后光影，随手就能拍出《去有风的地方》同款治愈大片。

登顶寨中最高碉楼，清晨可俯瞰云海漫过竹海的壮阔景致，正午则能清晰望见羌寨依山而建的布局肌理，触摸碉楼的夯土墙面与瞭望窗，切身感受劳动人民的智慧与震撼。

出行小贴士

活动联系方式：陈女士 13730852779

交通：建议自驾导航 “邛崃市南宝山镇木梯羌寨”，成都出发约2.5小时。

穿搭：穿舒适运动鞋+保暖外套，可自带民族风服饰拍照更出片。

温馨提示：尊重羌族习俗，祭祀仪式保持安静，未经允许请勿拍照。

赴羌寨之约，庆千年新岁

当千年非遗遇上山野狂欢

这场羌年盛宴，等你来赴约！

来源丨邛崃市南宝山镇

编辑丨王庆