最近天津人的朋友圈,一半是家长晒孩子停课通知,一半是吐槽自己被流感“放倒”。11月10日,天津疾控正式把流感预警从Ⅰ级上调到Ⅱ级,这意味着流感已经进入活跃期,而更关键的是,疾控专家明确说了,11月下旬到12月上旬会迎来本轮感染高峰 。和平区、南开区、河西区不少中小学、幼儿园已经启动临时停课,这可不是盲目操作,而是有明确规范的防控措施。
![]()
先说说大家最关心的:这次流感到底有多厉害?数据最实在。11月10日的监测显示,流感样病例里,病毒阳性率已经冲到17.5%,比之前的3%翻了好几倍。而且这次的“主角”是甲型H3N2毒株,和去年流行的H1N1不一样,就算去年得过流感,今年也可能再次中招,因为免疫记忆对新毒株没用。医院儿科最近确实忙,走廊里不少家长带着贴退热贴的孩子排队,不过不用慌,医院已经增设了发热门诊窗口,简化了就诊流程,尽量减少大家等候时间。
多校停课其实是科学防控的第一步。学校里学生密度大,上课、吃饭、活动都凑在一起,病毒传播速度比其他地方快得多。按照规定,只要一个班级一天新增5个以上流感病例,或者一周累计10个,就会临时停课3到5天,同时做好校园消杀和健康监测。家长也不用愁孩子学习受影响,教育部门已经准备了线上教学资源包,保证停课不停学。除了停课,不少学校还停了课后托管和社团活动,就是为了减少非必要聚集。
这次预警其实早有铺垫。11月4日天津卫健委就开了冬季健康发布会,提前通报进入呼吸道传染病高发期;11月7日,市环境气象中心和市儿童医院还首次联动,发布了儿童流感气象风险预警,13日后风险等级从4级升到3级,儿童感染风险会明显上升。目前监测除了流感病毒,还有鼻病毒、呼吸道合胞病毒在活动,存在混合感染的可能,这也是大家需要格外注意的地方 。
不管是家长、上班族还是老年人,接下来这几周都得做好防护。最有效的还是接种流感疫苗,就算错过了9、10月的最佳接种期,现在打也还来得及,能有效降低得重症的风险 。日常防护要记住“三件套”:勤洗手、戴口罩、多通风。外出尤其是去人群密集的地方,比如地铁、商场,一定要戴好口罩;回家后用七步洗手法认真洗手,别用手摸眼鼻口 。家里每天开窗通风2到3次,每次20分钟以上,门把手、手机这些高频接触的地方定期消毒。
如果真的出现发烧、头痛、肌肉酸痛这些流感症状,别硬扛也别乱吃药。健康人群一般1到2周能自愈,但要居家休息,别去上班上学传染别人;如果是老人、小孩、孕妇或者有慢性基础病的人,出现症状要赶紧就医,最好在48小时内用上抗病毒药物,这样能最大程度降低重症风险 。记住抗病毒药是处方药,必须遵医嘱吃,不能自己随便买了吃或者症状好转就停药。
现在天津已经启动多部门联防联控,社区卫生服务中心开通了健康咨询热线,有疑问可以随时打电话问;学校的晨午检和缺勤追踪也抓得很严,不让带病返校。其实流感并不可怕,只要做好科学防护,就能有效降低感染风险。
接下来11月下旬的高峰时段,大家尽量减少不必要的聚集,规律作息、均衡饮食、适度锻炼,增强免疫力。家长多关注孩子的健康状况,上班族也要注意劳逸结合,别让自己太累。相信只要大家一起做好防护,就能平稳度过这个流感季。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.