小兔听了小松鼠的评理,心里有些不是滋味。一开始,他还有点不服气,小嘴嘟囔着:“哼,不就是输了弹珠发了点脾气嘛,有什么大不了的。”可是,晚上躺在床上,他翻来覆去怎么也睡不着,小松鼠的话一直在他耳边回响。他想起自己对妈妈踢腿、大哭大闹,还有回家不洗手就玩玩具的种种行为,脸不禁红了起来。他暗暗下定决心:“我一定要改正这些坏毛病!”
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第二天,阳光透过窗户洒在小兔的脸上。他一骨碌爬起来,第一件事就是认真地洗了洗手。兔妈妈看到这一幕,惊讶得瞪大了眼睛,小兔笑着对妈妈说:“妈妈,我以后都会好好洗手的。”妈妈欣慰地摸了摸他的头。
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吃过早饭,兔妈妈又带小兔去商场。路过那家弹珠机店时,小兔的脚步不由自主地慢了下来。兔妈妈担心他又会闹脾气,刚想开口安慰,却听到小兔坚定地说:“妈妈,我不玩弹珠了,玩游戏输赢很正常,我不能再因为输了就发脾气啦。”妈妈又惊又喜,连连点头。
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中午吃饭的时候,小兔看到旁边桌上小朋友的冰淇淋,口水都快流下来了。换作以前,他肯定会缠着妈妈给自己也买一个。可这次,他深吸一口气,对妈妈说:“妈妈,我知道不能看到别人有什么我就要什么,我不买冰淇淋了。”妈妈看着懂事的小兔,眼眶都湿润了。
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为了更好地管理自己的情绪,小兔还制定了一个小计划。他准备了一个小本子,每当自己想要发脾气或者提出不合理要求的时候,就先在本子上记录下来,然后深呼吸十次,让自己冷静下来。一开始,这个方法有点难,有好几次小兔都差点忍不住,但他一想到自己要改正错误,就努力克制住了。
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渐渐地,小兔发现自己越来越能控制自己的情绪了。他不再把玩乐看得过重,输了游戏也能笑着说“下次再努力”;他也不再以补偿的心态去获取东西,学会了珍惜自己拥有的。
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有一次,学校组织了一场绘画比赛,小兔精心准备了很久。比赛那天,他全神贯注地画画,可最后只得了三等奖。要是在以前,他肯定会大哭大闹,觉得自己很委屈。但这次,他走上领奖台,微笑着接过奖状,还对获奖的其他同学表示了祝贺。回到家,他对妈妈说:“妈妈,虽然我没得一等奖,但我在画画的过程中很开心,而且我也学到了很多,下次我会画得更好的。”
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小兔的改变,大家都看在眼里,夸他是个懂事的好孩子。兔妈妈也为他感到骄傲,她知道,小兔通过自己的努力,真正学会了自我情绪管理,成为了一个更优秀的小兔子。从此以后,小兔带着这份成长的喜悦,快乐地生活着,用积极乐观的态度面对生活中的每一件事。
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