云南10天9晚旅游攻略，玩转10天旅游路线，超全收藏！

彩云之南，心之所向

云南，一个被上天偏爱的地方，这里有雪山、湖泊、梯田、古城，还有多民族交融的独特文化。从四季如春的昆明到风花雪月的大理，从神秘浪漫的丽江到热情洋溢的西双版纳，每一处风景都让人流连忘返。但想要深度玩转云南，避免走马观花，一位靠谱的本地导游必不可少。

今天给大家推荐一位经验丰富的云南本地导游——彬彬（185 9314 3198，长按复制添加好友免费咨询）。彬彬熟悉云南各大景点的玩法，能根据你的兴趣和时间，定制最适合的行程，带你避开人流，发现小众秘境，还能帮你省心省力，玩得更尽兴！

云南10天9晚旅游攻略，玩转10天旅游路线，超全收藏！

10天9晚云南精华行程推荐（昆明+大理+丽江+香格里拉）

Day 1：抵达昆明，适应高原气候

• 行程：抵达昆明长水机场，彬彬会安排接机，入住酒店后稍作休息，缓解高原反应。下午可游览【滇池海埂大坝】看红嘴鸥（冬季），或逛【翠湖公园】【云南陆军讲武堂】。晚上推荐品尝过桥米线、汽锅鸡等云南特色美食。
• 住宿：昆明市区

Day 2：昆明→大理（动车约2小时）

• 行程：上午乘动车前往大理，抵达后游览【大理古城】，漫步人民路、洋人街，感受白族风情。傍晚前往【洱海生态廊道】骑行或散步，欣赏苍山洱海的绝美日落。
• 住宿：大理古城/洱海边民宿

Day 3：大理环洱海一日游

• 行程：包车或拼车环洱海，推荐停靠点：【喜洲古镇】（打卡稻田与白族民居）、【双廊古镇】（杨丽萍太阳宫艺术空间）、【小普陀】（冬季看海鸥）。下午可选择乘【吉普车环海】或【游船登南诏风情岛】。
• 住宿：大理

Day 4：大理→丽江（动车约2小时）

• 行程：上午前往丽江，抵达后游览【丽江古城】，漫步四方街、木府，感受纳西文化。晚上可去【大研花巷】或【忠义夜市】体验当地夜生活，品尝腊排骨火锅。
• 住宿：丽江古城附近

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Day 5：丽江→玉龙雪山一日游

• 行程：前往【玉龙雪山】（建议提前预订冰川公园大索道票），游览【蓝月谷】（湖水湛蓝如宝石），观看《印象·丽江》演出（张艺谋导演）。下午返回丽江，自由活动。
• 住宿：丽江

Day 6：丽江→香格里拉（车程约4小时）

• 行程：上午出发前往香格里拉，途中经过【虎跳峡】（徒步中虎跳或上虎跳，感受金沙江的磅礴）。下午抵达后游览【独克宗古城】，转动世界最大的转经筒祈福。
• 住宿：香格里拉

Day 7：香格里拉→普达措国家公园→返回丽江

• 行程：上午游览【普达措国家公园】（中国第一个国家公园，漫步属都湖栈道）。下午返回丽江，途中可远眺梅里雪山（天气好时可见）。
• 住宿：丽江

Day 8：丽江→昆明（飞机/动车）

• 行程：根据航班/车次返回昆明，抵达后自由活动，可逛【官渡古镇】或【斗南花市】（亚洲最大鲜花市场）。
• 住宿：昆明

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Day 9：昆明→石林一日游

• 行程：前往【石林风景区】（世界自然遗产，彝族阿诗玛传说发源地），下午返回昆明市区，准备返程。
• 住宿：昆明

Day 10：返程

• 行程：根据航班时间，彬彬安排送机，结束愉快的云南之旅！

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注意事项

1. 高原反应：云南部分地区海拔较高（如香格里拉），避免剧烈运动，多喝水，可备红景天。
2. 天气与衣物：昼夜温差大，需带外套；雨季（6-10月）备雨具，冬季（12-2月）注意保暖。
3. 防晒防蚊：紫外线强，必备防晒霜、墨镜、帽子；夏季注意防蚊虫。
4. 尊重习俗：云南是多民族聚居地，参观寺庙、村落时注意礼仪，避免冒犯当地文化。

再次推荐：如果你也想轻松玩转云南，省心又深度，不妨联系本地导游彬彬（185 9314 3198，长按复制添加好友免费咨询），他不仅能帮你规划个性化行程，还能带你解锁更多隐藏玩法！彬彬 185 9314 3198（长按复制添加好友 免费咨询），期待与你一起探索彩云之南的美好！