痒到崩溃！福州男子全身掉“雪花”，只因每天都……近期高发！千万别这样洗澡

随着秋冬干燥天气到来

干燥性湿疹进入高发期

家住福州的刘老伯

被干燥性湿疹困扰多年

而他的一个“错误”习惯

让病情雪上加霜

直到最近，刘老伯才到

福建医科大学附属协和医院就医

据了解，刘老伯的双下肢布满白色细小鳞屑，伴随明显瘙痒。

更糟糕的是，刘老伯将皮肤干燥起皮当作 “不干净”，养成每天长时间热水烫洗的习惯，还频繁使用肥皂、沐浴露等清洁用品。

“每天用热水洗半天，皮屑却越洗越多，腿上干得裂着龟壳似的纹路。” 刘老伯无奈地说。

资料图

“老年人皮肤屏障本就薄弱，秋冬低温干燥会进一步抑制皮脂腺分泌，过度清洁和高温烫洗会彻底破坏皮肤表面的保护油脂，让干燥和瘙痒变本加厉。”医院皮肤科医师钟家玮解释。

随着秋冬干燥天气来临，干燥性湿疹进入高发期，尤其在老年人群体中更为典型。

钟家玮提醒，这种湿疹又称乏脂性湿疹，核心诱因是皮肤角质层含水量降低、皮脂分泌减少或皮肤屏障受损，正确洗护与坚持保湿是预防治疗的关键，盲目 “搓洗干净” 只会适得其反。

除了年龄和季节因素，不良的生活习惯也是重要诱因：清洗时间过长、水温过高、使用强碱性的清洁用品，都会诱发或加重病情；特异性体质人群也更容易中招。

钟家玮为患者看诊（资料图）

值得注意的是，虽然干燥性湿疹并非过敏直接引起，但皮肤屏障受损后，患者会对过敏原、微生物等刺激更敏感，必要时排查过敏原，能避免症状加重。

钟家玮给出具体洗护指南

• 单纯干燥起皮可通过家庭护理改善，若伴随瘙痒、症状持续或反复发作，需及时就医，避免搔抓进一步破坏皮肤屏障。

• 水温应接近体温（36℃-37℃），冬季可适当调高但不宜超体温；

• 洗澡时间控制在5-10分钟，优先选择淋浴；

• 洗完澡后，5分钟内必须做好全身保湿，干燥严重者可选用含神经酰胺的保湿霜，帮助修复皮肤屏障；

• 若瘙痒明显，可短期服用抗过敏药物缓解。

医生提醒

干燥性湿疹不是老年人专属

年轻人也会患上

千万要记住

皮肤屏障修复无法一蹴而就

部分患者会因皮屑产生 “清洁焦虑”

陷入过度清洁的恶性循环

坚持科学护理、做好日常保湿

比频繁清洗更重要

现在刷到我们全凭缘分

大家记得设置星标

关注精彩内容不迷路~

福建卫生报全媒体记者：陈坤

编辑：林淑婷

审核：黄美辉、刘碧华