全运会｜涅槃重生！杨家玉20公里三连冠一骑绝尘

12日上午，在第15届全运会田径女子20公里竞走决赛中，29岁的北京选手杨家玉作为卫冕冠军，以1小时27分34秒的成绩率先撞线，为北京代表团夺得本届全运会开幕后的首金，同时成为全运会历史上第一位女子20公里竞走三连冠选手。在金牌的背后，是杨家玉顶住巨大压力，在身体和心理上涅槃重生的经历。

2017年9月3日，在珠海进行的第13届全运会女子20公里竞走决赛中，杨家玉首次出战就以1小时28分29秒的成绩夺冠。2021年在第14届全运会女子20公里竞走决赛中，杨家玉以1小时27分14秒成功卫冕。

本届全运会汇聚了国内女子竞走顶级选手，包括老将刘虹、马振霞等杨家玉的国家队队友，为各自队伍展开竞争。比赛半程阶段，杨家玉冲到第一集团前列开始领走。随着太阳升起，位于珠海海滨的美丽赛道气温升高，让选手们面临更严峻的考验。经过休息站时选手们纷纷接过冰毛巾进行降温。而杨家玉此后从领先集团中脱颖而出，率先加速独自领先。最终杨家玉将领先优势不断扩大，如愿收获自己的第三枚全运会金牌。

杨家玉在竞走项目中的荣耀来自不懈的努力和坚持。2010年，内蒙古乌海市的一所学校里，14岁的杨家玉与竞走结缘。彼时，启蒙教练刘振祥组建了当地第一支竞走训练队，懵懂的杨家玉成为其中一员。凭借一股不服输的劲头，体态轻盈的她在同龄队员中显得很突出，很快被名师相中，入选内蒙古田径队，开启了专业训练生涯。

2012年，是杨家玉运动生涯的关键转折点。首次参加全国比赛，她便一鸣惊人，斩获全国亚军。这耀眼的成绩，让她顺利迈进国家青年田径队的大门。走进国家队宿舍的那一刻，她在心底暗暗发誓：一定要在这里站稳脚跟，向着奥运赛场奋力前行。

东京奥运周期，杨家玉的状态出现起伏。这期间杨家玉努力在身体和心态上调整着自己，最终在2024年巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，上演职业生涯的高光时刻，超越西班牙名将佩雷斯一举摘金，更使她集亚运会、世锦赛、奥运会金牌以及世界纪录于一身，实现了女子20公里竞走的大满贯。

从巴黎凯旋而归后，杨家玉原本紧绷的神经瞬间松弛，她的训练节奏也被迫中断，一直到去年11月才重新踏入训练场，这中间整整停歇了近三个月。进入2025年，世锦赛和全运会这两场重大赛事的压力，如两座大山般沉甸甸地压在她的心头。在杨家玉陷入职业生涯低谷的艰难时刻，她的丈夫、北京队竞走主教练魏新猛成为她最坚实的依靠。

待杨家玉状态稍有好转，魏新猛支持她通过向北京队小队员分享训练心得的方式，重建信心。杨家玉一路走来，历经挫折，也收获了成功，她非常渴望把这些宝贵的经验传授给下一代运动员，让他们少走弯路。

随着全运会备战进入白热化阶段，魏新猛又以教练的身份，成为杨家玉训练中的得力搭档。他仔细分析杨家玉的训练数据，密切监测乳酸值、心率等关键指标，根据这些数据，每天与她沟通训练感受，及时调整训练强度，为她制定科学合理的训练计划。

正是因为魏新猛的支持和陪伴，杨家玉才慢慢找回训练状态，重新坚定了冲击全运会的信心。竞走伉俪携手共进，相互扶持，共同书写着属于他们的竞走传奇，也为北京田径的传承与发展贡献了自己的力量。

文/北京青年报记者 褚鹏

编辑/胡克青