被你憋回去的屁都去了哪里？看完再也不想憋了！

看到这个标题还点进来的小伙伴，口味很重哦
。

俗话说得好“屁，乃腹中之气，岂有不放之理？”

而且有的时候，一个屁可能让你收获“意外之喜”：

在地铁上，一个臭屁就足以让整车厢的人对你“刮目相看”

在会议室，一个响屁能让老板和同事瞬间“哑口无言”

在被窝里，无论是哪种屁，都会收获到伴侣的“相敬如宾”

玩笑归玩笑，但不知道大家有没有好奇过——屁到底是哪来的？为啥有的人的屁就这么多呢？！”

女生们应该感触最深！身边的男友或老公，外表看起来一表人才，背地里却仿佛一个“放屁发射机”，随时随地都可以“噗噗噗”。

为了满足大家的好奇心，我们今天就来说说这些“屁事”。

（大家放心阅读，手机是闻不到味道的～）

先说个热知识：人活着，就会放屁。

据统计，每人每天平均放14个屁[1]。而且，男性确实比女性放屁多：男性平均每天放屁17次，女性约9次[2]。（个体有差异，不要追着典哥打）

那么，人为什么会放屁？

放屁主要是由于肠道中的细菌。我们每天吃的食物在体内经细菌发酵后，会产生一些气体，随着肠道的蠕动向下移动到肛门区域，然后就自然地放了出来。

除此之外，还有一小部分是在吃饭、说话时吞下了一些空气。

放屁多少跟很多因素有关：

1.吃了什么

大多数情况下，频频放屁可能是因为吃了大量的纤维类、淀粉类、蛋白质类和刺激性等易产气的食物，如白萝卜、红薯、大豆、大蒜、洋葱等。

2.怎么吃的

狼吞虎咽、边吃边说话、爱嚼口香糖、爱抽烟等都会咽下很多的空气，自然也都变成了额外的屁。

而男生不但吃饭更快，普遍比女生吃得更多。根据《2010—2012年中国居民营养与健康状况监测》报告：我国18岁～49岁男性和女性每天摄入的能量相差约300-2000千卡[3]。

吃得多消化多，吃得快气也多。所以男生就成为了屁的“天选之子”。

(来源：giphy)

3.某些疾病

慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，以及肝脏、胆囊、胰腺等疾病引起的消化不良，也可出现放屁不断。

4.心理原因

有的人不好意思放屁，但有的人则无所畏惧“有屁就放”，所以让人感觉后者屁更多一些。

而且浴室心理学理论认为：女性通常会比男性对排泄一类的事物更感到羞耻[4]。通俗来说就是，女生更不好意思放屁，而男性则可能更容易接受自己在伴侣面前放屁[5]。

如果你是女生，也许有过这样的经历：看电视刷手机正开心时，男朋友突然一脸神秘喊你过去，然后抓屁让你闻——“哈哈哈哈哈我的屁臭不臭臭不臭臭不臭”

（来源：网络）

同样都是屁，为啥有的臭有的响，有的又臭又响？

① 屁为啥响？

放屁跟吹哨子差不多，肛门括约肌中间的狭窄通道就是人体自带的哨子，肠道内的气体快速从“菊花”通过时，就会发出声音来。

声音响度主要是由人体产生气体的量、气体排出的速度等决定。如果产气量过大，气体冲出肛门的速度便不好控制，就容易造成比较大的动静。

（来源：soogif）

② 屁为啥臭？

当吃了太多的肉蛋奶、十字花科蔬菜，就会产生硫化物、粪臭素——光听这些名字，就应该能猜到它们味道的浓郁程度了吧？

但正因为臭屁中含有硫化氢，有给菊花松弛的作用[6]，就相当于让排气口变宽了，放屁时的声音自然就小了。

③ 又臭又响的屁怎么回事？

还能怎么回事，当然是“洪荒之力”积攒太多了。

当肠道中积攒的气体太多，臭屁无论怎么松弛，也架不住这冲击力。伴随着强大的冲劲，气体全力冲刺，以巨大的一声“噗”完美谢幕。

既然放屁如此尴尬，我把屁憋回去还不行吗？

还真不行。

因为你憋回去的屁，可能会从嘴里出来……

（来源：soogif）

屁不会无缘无故来，也不会无缘无故走。

这次憋回去了，它无论如何都会寻找一个出口，要么就是蓄势待发，等待下一次释放；要么就是被肠道重新吸收，通过血液循环来到肺部，最后“屁”从口出。

而且建议大家最好不要憋屁，可引起腹胀，影响胃肠消化功能，还可能会加重肝脏负担。

有的时候做一个“有话就说，有屁就放”的人也很潇洒啦。

屁咱们想放就放，但是顾及到大家的颜面（怕被人骂），典哥也告诉大家 “如何放一个不为人知的屁”。行走江湖多年，多亏了这份秘籍“叱咤风云”。

（来源：soogif）

①注意饮食，少吃上述容易放屁的食物。

② 尝试减缓放屁速度，当然这需要菊花有强大的括约肌。

③ 把一半屁股从凳子上抬起来，放松臀部，扩大排气通道。

最后，如果发现自己有下面3种屁，要当心：

粪臭味的屁：多是肠道内粪便蓄积过久引起的严重便秘引起；

腥臭味的屁：那可能与消化道出血、肠癌有关，此时千万别拖，应立马去医院！

无“屁”可放：可能是胃肠道阻塞或者蠕动障碍所致。比如肠粘连、肠扭转、肠套叠或者消化道肿瘤等引起的肠梗阻。同样需要立即就医[7]！

看完转给身边需要的朋友们吧，要是ta们问起来，当然是系统自动识别转发啦！

审稿专家：沈哲

浙江大学医学院附属第一医院消化内镜中心主任医师

参考文献

[1]“10 Fascinating Facts About Flatus”, https://health.howstuffworks.com/human-body/systems/digestive/10-facts-about-flatus4.html

[2]“Ask Dr. T: Do Men Fart More than Women?” https://semicolonstories.com/2011/01/09/ask-dr-t-do-men-fart-more-than-women/

[3]赵丽云, 马冠生, 朴建华, 等. 2010—2012中国居民营养与健康状况监测总体方案 [J] . 中华预防医学杂志,2016,50 (3): 204-207.

[4]Haslam, Nick. (2012). Toilet psychology. The Psychologist. 25. 430-433.

[5]Weinberg, M. S., & Williams, C. J. (2005). Fecal Matters: Habitus, Embodiments, and Deviance. Social Problems, 52(3), 315–336.

[6] Oladayo Folasire, Kylie A Mills , Donna J Sellers , Russ Chess-Williams , Three Gaseous Neurotransmitters, Nitric Oxide, Carbon Monoxide, and Hydrogen Sulfide, Are Involved in the Neurogenic Relaxation Responses of the Porcine Internal Anal Sphincter. [J] Neurogastroenterol Motil. 2016 Jan 31;22(1):141-8. doi: 10.5056/jnm15036.

[7] 陈孝平, 汪建平, 赵继宗. 外科学(第9版)[M]. 北京:人民卫生出版社, 2018.

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