中央定调！延迟退休后2030年是重要分水岭，2030年前退休更有福？

延迟退休暂行办法从今年 1 月 1 日起正式实施，退休申请需按新规则办理。但不少今年已办完退休的人却没感受到差异，核心原因是政策采用 “渐进式调整 + 分节点落地” 模式，影响并非立刻显现。具体细节和关键时间点，一文说清：

退休两大核心条件，调整节奏不同步

办理退休必须同时满足两项要求：法定退休年龄和养老保险最低缴费年限。延迟退休对这两项的调整，都没有 “一步到位”，而是逐步推进，这也是今年退休无差异感的关键。

法定退休年龄：今年仅小步延长，影响范围窄

法定退休年龄从今年起正式延长，但采用 “逐月渐进” 的温和调整方式，今年的延长幅度极小。

以男职工为例，今年最多仅延长 3 个月，明年延长至 6 个月，后续逐步推进，直到 2040 年统一延长至 63 岁。

2040 年前，法定退休年龄没有固定标准，哪怕是同年出生，也会因生日不同出现退休年龄差异。

要注意的是，提前退休对应的不是 “法定退休年龄”，只是 “符合退休条件的年龄”，两者不能混为一谈。

正因为今年延长幅度小、涉及人群少，大多数今年退休的人自然没感受到变化。

养老保险缴费年限：2030 年前仍按 15 年算

养老保险最低缴费年限的调整，比退休年龄更靠后，这是今年退休无差异的核心原因。

政策明确，2025 年至 2029 年期间，养老保险最低缴费年限仍维持 15 年不变，调整要到 2030 年才正式启动。

在职职工有单位分担社保费用，个人压力小；灵活就业人员需自己缴全额费用，后续缴费年限调整对这类人群影响会更明显。

2030 年是重要分水岭，之后退休的人，就得按新的缴费年限标准执行了。

新增弹性退休方式，提前退休有明确要求

延迟退休后，新增了 “提前退休” 和 “延后退休” 两种选择，不再要求 “必须到法定退休年龄才能退”，但有明确的申请条件。

提前退休的申请区间是 “原退休年龄至新法定退休年龄之间”，最长可提前 3 年申请。

比如新法定退休年龄是 55 岁，不用非得卡在 52 岁申请，53 岁、54 岁零 6 个月等时间段，都能提出申请。

若退休时间在 2030 年前，哪怕选了提前退休，只要缴够 15 年就能办理；但如果提前退休后仍在 2030 年及以后退休，仅缴 15 年就不够了，得满足调整后的缴费年限要求。

那么如果正常退休年龄是在2030年，那么提前退休后就是在2030年之前的，养老保险的最低缴费年限不用增长，缴够15年就行。而如果已经选择提前退休后，退休年龄仍然在2030年的，那么只缴够15年社保就不可以提前退休了。

延迟退休实施后，想要做好退休规划需要注意两点，一是弄清楚自己的法定退休年龄或退休身份，二是一定计算清楚自己的累计缴费年限，尤其是卡着退休年限标准缴费的，如果累计缴费年限不足，现在也没有放宽补缴政策，那么就有可能影响到自己的退休计划了。