广西
为深入贯彻落实全民健身国家战略，推动全民健康与体育事业深度融合，防城港市于近日在桃花湾体育馆和第四中学举办2025年国家体育锻炼标准测验活动。本次活动由防城港市文化广电体育和旅游局、防城港市体育总会主办，以“科学测评体质，全民参与健身”为宗旨，覆盖儿童、青少年、成人及老年全年龄段人群，通过多元化测试项目全面评估市民体质健康水平，掀起了一场全民参与、全民共享的健身热潮。
本次活动根据不同年龄段的生理特点，科学设置速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等五大类测试项目。儿童组侧重趣味性与基础体能培养，设置趣味跑、跳绳、坐位体前屈等项目；青少年组增加引体向上、立定跳远等挑战性项目；成人组则通过800米/1000米跑、仰卧起坐、俯卧撑等测试综合体能；老年组则聚焦平衡能力、柔韧性等健康指标，设置闭眼单脚站立、握力测试等贴心项目。活动现场，各年龄层市民积极参与，既有朝气蓬勃的学生在立定跳远项目中奋力跃起，也有银发族在柔韧测试中展现从容姿态，充分彰显“全民体育”的活力氛围。
测试现场气氛热烈，市民们结伴参与、互相鼓励，加油声与欢笑声此起彼伏。防城港市第四中学的操场化身青少年体能竞技场，学生们在趣味接力赛中团结协作；桃花湾体育馆内，成年组选手在耐力跑项目中挥洒汗水，老年组的平衡测试区域则充满温馨互动。市民李女士表示：“这次测验不仅让我了解自己的身体状况，还结识了志同道合的健身伙伴，以后锻炼更有动力了！”
活动期间，同步开展“体育进校园”“社区趣味运动会”“科学健身大讲堂”等系列配套活动。专业教练走进中小学指导体育课程，趣味投篮、拔河比赛等亲子项目吸引数百家庭参与；健康专家在社区开设讲座，普及运动营养与损伤预防知识。
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