55-65岁咋才叫惜命?跟锻炼没多大关系,光做好这6件事,才算有点门道
老王家邻居,上个月还在小区遛弯,吆五喝六的,这个月突然就住院了。原因咧?不是锻炼不够,是气没顺,跟老伴抬杠憋出点事。说白了,家里那点破事,能说开就说开,别闷着。成都那边有句话,家和万事兴,可不是随口说说的。大半夜两口子要是还在冷战,第二天谁心情好嘛。
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有的人啊,退休了就喜欢玩消失,手机天天静音,微信头像两年不换。其实,朋友再远,隔三差五喊出来撸串子,比自己窝着划拉抖音强多了。以前同事小李,东北人,话糙理不糙,说:人啊,不能整成独行侠,越老越得抱团取暖。
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讲真,好奇心这玩意儿,真是个宝贝。老杨六十退休那年,还在社区报名书法班,跟一帮小年轻抢占座位。人家说,学新东西能让脑壳不生锈。重庆有个老哥,退休每天种花逗鸟,还开了个短视频号,粉丝比孙子还多。谁说老年人只能守着电视机犯困的嘛?
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锻炼这事吧,别听隔壁王大爷吹牛,说一天走三万步,膝盖都快报废了。人各有体质,广东人喜欢早上喝个早茶散步,山东人可能就喜欢家门口扯着老哥们聊会天。说白了,顺着自己舒坦来,别硬作怪。
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空巢这事,谁家都会有。上海那边阿姨说,老伴像空气,在就当没看见一会儿,不在又想得慌。孩子们各过各的,自己找点事做,写写字,拍拍照片,反正别让脑子闲下来。老马前两天还报名跳广场舞,说跳得腰不酸腿不疼。
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人生哪能没点遗憾,谁没点放不下的事?有时想想,老同学早早走了,自己还活蹦乱跳就是赚到。前两天大雨天,老张还跟小孙女抢着一起踩水,笑得比她还开心。说句四川话哈,这年龄,安安生生过日子就是福气。
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不晓得大家怎么看,反正我觉得这年纪,日子咋过都有讲究。
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