江西四天三晚旅游攻略|江西跟团价格+路线+避雷指南，省心又省钱

江西，这片被山水与人文浸润的土地，藏着“飞流直下三千尺”的庐山奇观、“白墙黛瓦晒秋忙”的婺源古村，还有“千年窑火不熄”的景德镇瓷都。四天三晚，人均1000元起，带你解锁“山水+文化+美食”的沉浸式玩法，避开低价陷阱，玩出高级感！

上周跟朋友去了一趟江西后迫不及待写出这份攻略，亲测全程无踩坑，本次旅程能那么顺利也对亏了当地导游的安排，如果你也想过来旅游的话，给你推荐导游阿涛： 132 3758 7019（微信同电话号码），希望你也能和我一样拥有一段美妙的旅程！

费用明细：人均千元玩转江西

• 跟团费用：1000—1200元/人（含交通、住宿、门票、导游服务），淡季980元起，旺季上浮200—300元。
• 自费项目：篁岭索道、三清山缆车等约200—300元（可选）。
• 餐饮预算：日均50元，四天约200元（正餐+小吃）。
• 总计：人均1200—1500元，性价比拉满！

四天三晚行程：经典与小众结合

Day1：南昌·英雄城的古今对话

• 滕王阁：登楼远眺赣江，感受王勃笔下“落霞与孤鹜齐飞”的盛唐气象，背诵《滕王阁序》可免门票！
• 八一起义纪念馆：听导游讲述“星星之火”的故事，集章爱好者可打卡红色地标。
• 万寿宫美食街：尝“老三样”蟹脚捞粉（辣得过瘾！）、配一碗浓稠鲜香的“万寿宫糊羹”，酥脆白糖糕蘸着吃，一口入魂！
• 住宿推荐：八一广场附近经济型酒店，交通便利，夜游绳金塔历史文化街区。

Day2：庐山·云雾里的诗意栖居

• 如琴湖+花径：漫步白居易笔下的“人间四月芳菲尽”，湖水如镜倒映山林，空气里满是负离子。
• 含鄱口：清晨看云海在脚下翻涌，仿佛踏云而行，长焦镜头压缩山峦更出片！☁️
• 牯岭街夜市：尝灯盏馃（外酥里糯，孩子们说“这是山里的甜甜圈！”），配一杯云雾茶，夜宿庐山嘉豪淮海国际豪生酒店，推窗见云海翻涌。️
• 避雷指南：买70元观光车通票，三叠泉台阶陡，轻装上阵！

Day3：婺源·晒秋与古村的浪漫邂逅

• 篁岭：乘缆车俯瞰“梯田叠翠铺绿毯”，古村晒匾里红辣椒、黄玉米铺成彩虹色，随手一拍即是大片！
• 江湾：萧江宗祠的徽派雕花美到窒息，听导游讲“江家祖训”的故事，感受千年家族的底蕴。
• 隐藏玩法：傍晚去“流光森林”，灯光秀如梦似幻，仿佛走进童话世界。✨
• 住宿推荐：篁岭晒秋美宿，推窗即见晒秋场景，夜晚枕着虫鸣入睡，超治愈！

Day4：景德镇·在瓷都当一回手艺人

• 古窑民俗博览区：看非遗匠人拉坯、画青花，亲手做一个DIY瓷杯，刻上专属名字，烧制后带回家超有意义！
• 陶溪川文创园：逛创意市集，红砖墙、大烟囱与陶瓷碰撞出文艺火花，夜晚灯光秀更是一绝！
• 返程贴士：根据航班或高铁时间，前往南昌绳金塔周边购买特产，如景德镇瓷器、婺源皇菊，随后送机/送站。

江西美食红黑榜：闭眼冲&快逃！

✅ 闭眼冲

• 南昌拌粉：爽滑米粉裹着辣椒与花生碎，配上一盅慢炖6小时的瓦罐汤，暖胃又治愈！
• 庐山石鸡：蛙肉细嫩如豆腐，竹筒饭裹着竹香，孩子们举着蛙腿喊“这是山里的鸡腿！”
• 婺源荷包红鲤鱼：鱼形如荷包，肉质鲜甜，汤汁拌饭超香，孩子们用勺子舀着吃，小肚子圆滚滚的～
• 景德镇三杯鸡：鸡肉裹着米酒香，土豆软糯入味，孩子们说“这是瓷都的魔法鸡！”

❌ 快逃

• 景区“野生皇菊”：价格翻倍，去县城超市更实惠！
• 低质旅游团：低于800元的团型可能含隐形购物点，合同务必标注“零强制消费”！

四天的江西之旅，是庐山云海的诗意，是婺源晒秋的浪漫，是景德镇瓷都的匠心，更是南昌拌粉与瓦罐汤的烟火气。人均千元，避开人潮，吃住行门票全包，无隐形消费，这样的旅行谁能不爱？

旅行小贴士：联系本地导游阿涛132 3758 7019，定制专属行程，解锁小众玩法，让你的江西之旅省心又精彩！这个冬天，带上家人朋友，来江西赴一场山水与文化的约会吧！

文章信息——江西跟团游|江西旅游攻略，江西四日游方案

标题：江西四天三晚旅游攻略|江西跟团价格+路线+避雷指南，省心又省钱

作者：小欧爱旅游

发布时间：2025年11月

标签：江西四日游|江西旅游攻略分享

来源：飞翔旅游信息