广西
“你累不累？
”——这句话我替全世界问一遍巨蟹座。
别人一句“家里没你不行”就能让你连夜把委屈咽回肚子，第二天继续端汤送水，可没人看见你凌晨三点盯着天花板，心里空得能听见回声。2023年《Personality and Individual Differences》干脆把数据甩你脸上：共情力第一，自我关怀倒数第十，翻译成人话——你天生是把充电宝，却没人给你插线。
7月17-19日的新月像系统弹窗，十年一次提醒你“电量不足”。
别急着给爸妈、伴侣、娃排日程表，先给自己留三个空档，哪怕只是关起门来啃一只冰镇西瓜。
占星师管这叫“情感止损点”，说白了，就是学会把“不”说得比“好”顺口。
我采访过一位巨蟹姐姐，她以前把全家生日存在备忘录，自己的例假却记不住。
后来她去心理咨询，老师甩给她一本“情感收支账簿”，左边记“今天给谁擦了屁股”，右边写“我情绪油箱剩几滴”。
两周后她吓一跳：原来自己每天都在透支，利息是半夜偷偷哭。
现在她每周三固定“失踪”三小时，手机飞行模式，去游泳馆泡着，回家谁问都说“加班”，其实只是在水中把眼泪调成盐水，咸得刚好。
别觉得自私。
某机构刚出的数据，78%来做家庭咨询的巨蟹都有“情感透支综合征”，症状统一：脸笑到僵，心累到麻。
疫情把大家关在一个屋檐下，原本“牺牲式温柔”直接升级成24小时客服，再不干涸就怪了。
新一代巨蟹已经掀桌，拒绝“圣母”标签，名片改成“有界限的温柔”——我可以给你煲汤，但前提是我今晚十点要上床，谁也别想拉我熬夜陪聊。
实操方法粗暴有效：把“我情绪油箱剩余量”当成口头禅。
每次有人喊你帮忙，先别点头，心里默算：低于20%，直接说“等我充个电”；高于50%，再考虑借出去。
别担心他们会失望，真正爱你的人，更怕看你突然熄火。
最后送你一句我偷来的狠话：先把自己放在怀里，再去抱别人。7月的新月只有三天，但你的余生还长，别再把所有温柔一次性打包发快递，留一点，给那个每天偷偷擦泪的自己。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
