宝宝哭声有“密码”，别急喂奶先寻因

宝宝哭闹是家常便饭，可不少家长一听到哭声，就条件反射般急忙喂奶。但其实，宝宝哭的原因多种多样，别急着喂奶，先找找背后的缘由，才能更好地安抚宝宝。

生理需求类原因

饥饿：饥饿的确是宝宝哭闹常见原因之一。要是距离上次喂奶时间较长，宝宝小肚子瘪瘪的，还出现觅食动作，比如小嘴像小鱼一样一张一合，脑袋左右转动找吃的，那可能就是饿了。不过，也不能光凭时间判断，每个宝宝食量和消化速度有差异。比如有的宝宝消化快，两三个小时就饿了，而有的宝宝消化慢，间隔时间会长些。所以，要综合观察宝宝表现来确定是否因饥饿哭闹。

口渴：除了饿，宝宝也可能因为口渴哭闹。特别是在天气炎热、宝宝活动量大或者吃了较干辅食后，身体水分流失多，就容易口渴。如果宝宝嘴唇看起来干干的，舌头也有点干，那可能就是渴了。这时，给宝宝喂点温水，哭闹或许就能停止。可别一股脑儿喂奶，奶里虽有水，但不能完全替代喝水，喂太多奶，宝宝肚子胀，反而更不舒服。

尿布湿了：宝宝皮肤娇嫩，尿布湿了，小屁股被湿漉漉的尿布捂着，会很不舒服，自然就哭闹起来。家长可以摸一摸宝宝尿布，要是感觉沉甸甸、湿乎乎的，那就是该换尿布了。及时换上干爽尿布，宝宝就会舒服很多。要是不管不顾，宝宝小屁股长时间处于潮湿环境，容易红屁股，增加宝宝痛苦。

身体不适类原因

肠胃不适：宝宝肠胃功能还不完善，容易出现肠胃不适。比如吃奶时吸入过多空气，肚子胀气，就会肚子疼。宝宝可能会肚子鼓鼓的，还频繁放屁，哭声比较尖锐，身体扭动。这时，可以帮宝宝顺时针揉揉肚子，促进气体排出。要是宝宝肠胃消化不好，积食了，也会难受哭闹。宝宝可能食欲不佳，口气有酸臭味，大便干结或稀溏。这种情况，要适当调整宝宝饮食，减少食量，喂点益生菌帮助消化。

出牙不适：宝宝出牙时，牙龈又痒又疼，会让宝宝烦躁不安、哭闹。家长可以看看宝宝牙龈，要是有点红肿，可能就是出牙引起的。可以给宝宝准备个干净的磨牙棒，让宝宝咬一咬，缓解牙龈不适。也可以用干净的手指，轻轻按摩宝宝牙龈，注意动作要轻柔。

皮肤问题：宝宝皮肤敏感，长痱子、湿疹或者被蚊虫叮咬，都会瘙痒难受。如果宝宝身上有红色小疹子，像痱子一般在出汗多的部位，如脖子、后背；湿疹可能出现在脸部、四肢等部位，宝宝忍不住抓挠，那就是皮肤问题导致哭闹。针对痱子，要保持宝宝皮肤干爽，用温水清洗后，涂抹痱子粉。湿疹的话，要注意皮肤保湿，避免接触过敏原，严重时需就医。蚊虫叮咬，可以涂抹炉甘石洗剂止痒。

环境因素类原因

温度不适：宝宝对温度很敏感，太冷或太热都不舒服。要是宝宝手脚冰凉，身体蜷缩，可能是冷了。要适当给宝宝增加衣物或调高室内温度。相反，如果宝宝小脸通红，出汗多，烦躁不安，可能是热了。可以减少衣物，适当开空调调节温度，但注意空调温度不要太低，风口不要对着宝宝吹。

环境嘈杂：宝宝需要安静的环境，环境太嘈杂，噪音大，会让宝宝感到不安哭闹。像家里来客人，声音吵闹，或者周围有施工等噪音。这时，要尽量把宝宝转移到安静的房间，拉上窗帘，减少外界干扰。也可以播放轻柔的音乐，安抚宝宝情绪。

睡眠环境改变：宝宝习惯了熟悉的睡眠环境，突然改变，比如换了新床、新房间，可能会不适应哭闹。要尽量保持宝宝睡眠环境稳定，若不得不改变，提前让宝宝熟悉新环境。比如换房间前，先带宝宝在新房间玩一会儿，让宝宝适应新环境的气味和布置。

宝宝哭闹时别急着喂奶，仔细观察宝宝状态，从生理需求、身体不适、环境因素等方面找原因，才能精准安抚宝宝，让宝宝舒适成长。