中医调理讲究顺应身体节律,虽相对温和,但不当使用仍可能出现不适。
最常见的是肠胃反应,比如喝了汤药后轻微腹胀、腹泻或没胃口。这多是因为体质与药材属性不合,比如偏寒体质喝了过凉的茶饮,或是用量没把控好,一般调整后会很快缓解。
部分人可能会出现皮肤反应,像轻微红疹、瘙痒,尤其用外用膏药或泡洗药材后。这往往是皮肤对某些成分敏感,停止使用后通常会自行消退。
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还有些人会感觉乏力、头晕,多是调理初期身体在适应药性,或是滋补类药材用得过多过急,给身体增加了负担。
这些反应大多不严重,且与用法、体质匹配度密切相关。只要找靠谱的中医辨证后用药,遵循医嘱调整剂量和方法,就能有效减少不适,让调理更稳妥。
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