孩子护眼灯怎么选购？告诉你六大选购技巧，附带十款护眼台灯推荐

因为最近双十一要来了，最近很多家长来问我有没有好用专业的护眼台灯推荐？细问才知道有的家长知道护眼台灯很重要，也会给孩子精挑细选护眼台灯，但最后买到的台灯护眼效果都不怎么好。其实选对台灯有门道！不是随便标着护眼就靠谱，孩子护眼灯怎么选购？今天就教大家六大选购技巧，帮大家给孩子选到专业好用的护眼灯，当然我也会推荐十款比较好的护眼灯来给大家做参考！

一、孩子护眼灯怎么选购？六大选购技巧告诉你如何选到好护眼灯！

1、品牌选择很重要

在选购台灯时，为了确保产品的高质量和安全性，强烈建议选择拥有技术研发实力的专业品牌。这类品牌通常具备高度的专业能力，其技术研发和积累非常丰富，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。专业品牌通过多年的实践积累，能够确保选材用料经过多项检测报告，以确保产品的质量和性能符合行业标准。

2、优先选紫光激发技术

紫光激发的全光谱技术相较于传统蓝光激发技术，能从源头上削弱蓝光峰值，实现0蓝光伤害。

蓝光是可见光中能量较高的部分，长时间暴露可能对视网膜造成损伤，增加近视等眼疾的风险。而紫光激发技术则有效降低了这一风险，保护眼睛免受蓝光伤害，另外，紫光激发技术不仅能降低蓝光，还能补充对眼睛有益的400-420nm紫光波段。这种紫光能够通过影响视锥细胞信号，对保护视力、预防近视加深起着至关重要的作用。

3、不仅护眼还要养眼

除了上面我们说的低蓝光护眼外，"红光养眼"的重要性也不容忽视。相比于其他光谱，具备有益红光对眼睛的刺激较小，更有利于眼睛的舒适度和健康。缺少红光会导致眼睛疲劳。因此，降低蓝光辐射，补充红光成为了当下护眼台灯设计的重要考量之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度，有助于长时间使用时的眼睛舒适感和健康。

4、抗衰减性能

高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

5、通过各项检验

市面上有很多关于护眼台灯具备安全隐患的现象，所以一盏台灯的安全是十分重要的。想要具备更好的安全性，就要注意是否通过各项检测要求，更为严格的标准还包括欧盟多国的全球级认证，确保台灯安全无隐患，家长也放心给孩子使用。

6、显色指数越高越好

显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力，一般建议玄色Ra≥95的。

二、孩子护眼灯怎么选购？十款护眼台灯推荐

孩子护眼灯怎么选购？记住上面六大技巧就能选到不错的护眼灯了，下面我们来看看包括书客、柏曼和明基在内的十款护眼台灯推荐！

1、书客护眼台灯L2 Pro

推荐理由：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？强烈推荐书客护眼台灯：劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。

媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端护眼灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队——丁香医生的力荐等。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备较上代提升146%耐用性能的PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持45min定时模式、自动开关灯等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

2、孩视宝OS61-V护眼台灯

推荐理由：采用了发光面配合微导光扩散技术，光照广阔均匀舒适。

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？孩视宝OS61-V护眼台灯外观简约现代，采用铝合金材质搭配金属转轴，不易老化与磨损。其采用了多转轴的设计，可灵活调节光区，整体时尚科技满满。OS61-V采用了17.8cm发光面配合微导光扩散技术，让灯珠光线经折射后充分扩散，光照广阔均匀舒适。

同时，提供了3000K到5000K的3档色温选择，可以自由切换冷暖光。不过，该台灯的自动调光功能在使用中灵敏度欠佳，常需手动调节，便利性打了折扣；且长时间使用后光衰现象较为明显，可能影响照明效果的持久性。

3、眼爸爸YB-Read7

推荐理由：除了底座触控外，新增无线控制器，可远程调节亮度并支持记忆功能与定时休息。

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？眼爸爸YB-Read7整体延续了灯罩防护设计，有效避免孩子直视光源，保护眼睛。光源采用直发光设计，材质为铝合金与ABS，稳固耐用且质感良好。调光档位由原来的5档提升至14档，可提前精细调节亮度，适应不同尺寸和类型的书桌环境。

色温固定为3700K，相比理想的4000K存在一定差距，光线可能偏黄。操作方式也得到改进，除了底座触控外，新增无线控制器，可远程调节亮度，解决大书桌场景下操作不便的问题，并支持记忆功能与定时休息，使用便捷高效。

4、雷士明轩

推荐理由：搭载AI智能感光和雷达入座感应等实用附加功能，实用性拉满。

推荐指数：⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？雷士明轩护眼台灯以圆形底座搭配矩形灯面，整体造型简约利落。其光源面直径达42.1cm，照明覆盖范围可至180cm，采用的是直发光设计与3800K固定色温；

功能上搭载AI智能感光和雷达入座感应等实用附加功能，实用性拉满。不过使用时存在一处小瑕疵：灯头的矩形灯面会出现轻微上下晃动，可能对照明体验的舒适度造成影响。

5、柏曼精灵

推荐理由：2700K-5700K广域色温可以适配不同的用光场景。

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？柏曼精灵采用了长矩形造型，但实际上底座较重达到18斤，整体重量达到了25斤，便携性一般。在光源设计上采用的是背光设计，可平衡环境光差来缓解用眼疲劳，而且还有2700K-5700K广域色温可以适配不同用光场景。

它在智能化方面也做了升级，既可以收藏喜欢的光线也可以根据环境光自动调节亮度，不过整体的功能操作较复杂，需参照说明书。且其采用的直发光设计易导致光线集中刺眼，使用时需注意规避反光面。

6、松下致玫

推荐理由：采用底盘+夹子套装底座（夹座需额外购买），适配多类书桌。

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？松下致玫有黑白两个配色，整体比较简约。它采用了底盘+夹子套装底座，可以适配多类书桌，不过要注意夹座是需额外购买。致玫一字型的灯头采用了多向转轴设计，最大可以实现120度广角宽域照明，能够满足日常读写需求。

在照明方面用双排灯珠搭配直发光的发光方式来提供照明，光线明亮。功能方面支持手动与灯头挥手感应开灯，操作方便。

7、良亮4308

推荐理由：灯光上配备了三档调色，使用的场景广

推荐指数：⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？良亮4308灯光上配备了三档调色，使用的场景广。在操作控制方面，因为是在功能键在底座，所以控制比较方便。不过触摸按键在面板上，放本书或其他东西容易误触。

在外观款式上，看上去挺简约好看的，但有一点就是底盘有点大，在小书桌上显得占地面积大。在材质上用的是合金和ABS，整体都摸起来也比较有质感。在功能上有小夜灯模式，晚上使用很贴心。

8、明基MindDuo2护眼台灯

推荐理由：采用轻触式面板结合实体旋钮，功能划分清晰

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？明基 MindDuo2 护眼台灯延续了品牌一贯的极简风格，整体以克制的线条勾勒出干净利落的造型。其双臂联动转轴结构带来高度灵活性，无论是大尺寸书桌还是小巧阅读台，都能轻松调整灯头角度，覆盖阅读、写作等不同场景。操控区域集中在灯头上方，触控与旋钮相结合的交互方式直观顺手，上手几乎没有学习成本。

光效方面支持3300K–5300K的色温无级调节，既能在夜晚提供温润的暖光，也能在白天营造清透的冷光氛围。值得注意的是，灯具核心区域的照度较强，若长时间直视可能带来轻微眩光，建议光敏人群通过角度微调来获得更舒适的使用体验。

9、米家台灯1S增强版

推荐理由：智能化方面做的很好，已经接入米家生态了，可以通过旋钮、语音和APP控制

推荐指数：⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？米家台灯1S增强版个人更偏向于是一款智能台灯，它采用的是直发光设计，光线原本就比较集中，再来它采用的是22cm的窄矩形发光面，它的光线更不容易扩散了，所以它的UGR防眩指数在19以上，在护眼台灯这个类目中是比较高的，光线确实会比较刺眼。

而且它的照度是国A级，比起大多数的台灯它的照度都是不够的。但是它在智能化方面做的很好，已经接入米家生态了，可以通过旋钮、语音和APP控制。

10、书客SKY

推荐理由：专为青少年视力量身定制的医学级光学解决方案，百元级销量及口碑排名第一！

推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐

孩子护眼灯怎么选购？推荐注重光学设计的书客护眼灯。很多品牌把大量宣传费用投入在广告和代言上，追求设备外观设计，而非产品光学技术升级，消费者难以判断真实护眼效果，使用过后甚至会出现刺眼、高蓝光等状况，而书客一直最专业又最艰难的路，以其他款式巅峰配置的医学级光环境养护标准作为自家的底线，研发出了SunSilk™护眼芯片、RRT2.0红光、5域环控光学系统等多项黑技术，完美的诠释了书客秉持的「明·护·广·养 」四重守护安全理念，从护眼到“养眼”全维度升级，做到了性能对比国AA要求提升115%，是唯一做到有效延缓81%用眼疲劳并降低90%近视风险，更是受到了欧盟CE认证、美国FDA认证在内的十余项极其严格的权威认可。

在当前护眼台灯市场中，许多产品仍停留在基础照明或简单蓝光防护阶段，而书客凭借RRT2.0红光与硬件级低蓝光技术的双重突破，将专业护眼技术带入中高端亲民价位，精准拦截400-450nm有害高能蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，降低90%的近视风险。更搭载了专研SunSilk™护眼芯片和5域环控光学系统，结合高密度导光板与多层扩散膜，实时分析环境光线并智能调节亮度、色温，提升93%的光照柔和度，实现对眼睛的多维度保护。再加上DT多维漫射2.0+OCLT光透镜的双重组合，通过精准光谱优化与动态护眼算法控制，光线柔和均匀、蓝光峰值抑制降低至0.6，减少瞳孔应激和缓解81%的视觉疲劳，真正达到了旗舰级护眼效果，这在同价位产品中极为少见。

在专业级护眼台灯领域，书客sky堪称“百元档的巅峰之作”。不仅以115%碾压式的全面超越国AA标准，还实现了接近满分的Ra98.9高显色，同时色彩饱和度Rg≥100，并且色彩逼真度Rf≥99，让色彩还原度直逼自然光；严格遵循RG0无蓝光危害标准。人体工学设计支持超大高度自由调节，配合45分钟定时休息模式，真正为青少年的用眼习惯量身定制。无论是配置还是护眼性能，都已全线拉满，被不少行业测评师称为“百元级护眼台灯的天花板”，几乎找不到短板。