云听射阳·向阳成长丨㊴你的边界有多宽，孩子的未来就多“炸裂”

“你冷不冷，我还能不知道？”

“选这个专业才有出路，

你哪里懂？”

“你是我生的，有什么不能看？”

这些熟悉的话语，是否曾不经意间从我们口中说出？它们像一道道无形的栅栏，圈定着孩子的感受、选择和隐私。

当孩子的日记被翻阅，房门锁被拆除，兴趣选择被否定，我们是在表达关爱，还是在悄然越界？那个我们深爱的孩子，是逐渐变得沉默、反抗，还是在“为你好”的声浪中，慢慢迷失了自己的声音？

我们是在

培养一个独立自主的个体

还是在塑造一个“听话”的附属品？

隔开爱与窒息的

往往正是那条

清晰而温暖的“边界线”

射阳县融媒体中心开办的

以关注未成年人心理健康教育

为主题的广播节目

《向阳成长》

每周五17:00-18:00在

FM105.7射阳新闻综合广播播出

同时通过

“射阳发布”“射阳广播”

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同步向广大网友发布

一起进入本期《向阳成长》

听听邓兵老师

怎么说……

本期节目主题

你的边界有多宽，孩子的未来就多“炸裂”

01嘉宾介绍

▲邓兵：射阳新思路心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师

02听众咨询分享

听众热线1

（向上滑动查看内容）

听众：我家孩子今年上高三，最近一个月彻底不理我了。回家就关门，问啥都敷衍。我实在担心，偷看他笔记本，结果上面写着“活着没意思”，我吓坏了！拿去问他，他直接炸了，吼我“又翻我东西”，摔门冷战到现在。我就是怕他压力大想不开，怎么反倒成了他的敌人了？

邓兵：这位妈妈，咱们先不急着说对错，您愿意先说说最初发现孩子不对劲时，是什么感觉吗？

听众：就是慌啊！高三关键时期，他突然把自己关起来，问什么都“嗯”“哦”，看到笔记本上那句话，我手都在抖……

邓兵：任何一个母亲看到孩子写“活着没意思”，都会吓得魂飞魄散。您当时的紧急搜查，其实是出于最本能的母爱——保护孩子远离危险，对吗？

听众：对啊！我就是怕他做傻事……

邓兵：您的恐惧百分之百合理。但咱们可能需要换个角度想想——孩子为什么会炸毛？您看，一个高三生，正处在拼命想证明“我是大人”的阶段。他的房门和笔记本，就像他最后的心理领地。咱们直接闯进去，哪怕出于爱，在他感受里可能像“入侵”。

听众：可我是他妈啊！难道眼睁睁看他出事？

邓兵：当然不能！您的警觉性特别重要。咱们需要的是调整“救援策略”。您回想一下，摔门前您拿着本子去质问时，开头是怎么说的？

听众：我就直接拿着本子问：“你写这句话是什么意思！是不是想寻短见？”

邓兵：嗯，这就像有人突然抽走咱们的日记本大声念，咱们也会羞愤交加对吧？孩子那一刻感受到的可能不是关心，而是被监视、被审判。他爆发的不只是愤怒，更是长期压力的宣泄——高三生最怕的就是被当作“问题”来处理。

听众：那我该怎么办？假装没看见吗？

邓兵：也不能假装看不见！必须要认真对待。但我们可以先处理情绪，再处理事件。比如当时如果这样说或许会不同：“妈妈注意到你最近很累，好像很不开心。我有点担心，但不知道该怎么帮你。如果你愿意，我随时在这里。”——这给了孩子开口的主动权。

听众：可现在他已经彻底不理我了……

邓兵：没关系，我们还有机会修复。我建议您分三步走：

第一，明天早餐时，简单说一句：“妈妈为翻你东西的事道歉，尊重你是我的功课，但我还在学。”然后就别追着说了。这句话的重点是：把错误行为和孩子本人分开——妈妈会犯错，但妈妈爱你不变。

第二，把“调查”转为“观察”。注意他吃饭量、睡眠节奏、手机使用时长。真正的危险信号是长期失眠、绝食、自残痕迹，而不是一时气话。只要日常功能还在，就有缓冲时间。

第三，准备一场“非对话沟通”——写封信放在他桌上。信里说三件事：1.承认越界道歉。2.肯定他的压力：“高三真的不容易，妈妈看到你的坚持。”3.重新邀请：“等你准备好的时候，我随时愿意听你说，哪怕只是吐槽。”

听众：要是他还不理我呢？

邓兵：那就给孩子消化情绪的时间。您要做的不是立刻得到原谅，而是让他知道：门关上的时候，爱还在门缝底下流动。同时，您需要支援系统——联系学校心理老师了解情况，但切记不要让孩子发现。这不是告密，是组建守护联盟。另外，您也要照顾好自己。母亲的焦虑会传递给孩子。您稳定了，他才能依靠。这场危机可能是个契机，让您和孩子学会更成熟的相处方式，毕竟，他离展翅高飞的日子，真的不远了。

听众热线2

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听众：我儿子10岁，最近特别拧巴。催他写作业，他就扔笔说“别管我”。他偷偷用零花钱买漫画，我没收后大哭争辩。我担心不管他学不好，但严格管教反而冲突更多，这个“管”的边界到底该怎么把握？

邓兵：其实啊，10岁左右的孩子已经开始有“我的”这个概念了——比如“我的零花钱”“我选的书”“我安排写作业的时间”。他会觉得这些是他自己的事。如果我们直接没收他的漫画、不停催作业，其实就是在暗示：“你的事得听我的”。就拿看漫画来说，我们觉得是“乱七八糟”，但孩子可能觉得特别有趣，甚至能学到东西——确实很多漫画里也有历史、科学知识。就算纯娱乐，孩子也需要放松的时间。不如跟他商量好：“每天写完作业可以看20分钟”，比直接收走要好得多。硬没收只会让他觉得：“你不尊重我，还看不起我喜欢的东西”。

写作业也是同样道理。你越催，他越觉得“这是替你写的”，而不是自己的事。可以让他自己定时间：“今天你打算几点写作业？如果没写完，晚上看漫画的时间可能就没有喽”。让他自己承担后果，比我们唠叨管用得多。

说到底，“管”的目的不该是“听我的”，而是帮孩子学会“自己管自己”。10岁正是培养自主能力的时候，给他一点尝试和犯错的空间，他才能真正学会怎么安排时间、怎么合理花钱。

听众：哎，您这么一说我就懂了！不是完全不管，而是要有界限地管——别总替孩子做决定，而是帮他学会自己做决定，对吧？有时候我们总担心孩子走弯路，可方式不对，这份担心反而成了孩子的压力。谢谢您邓老师，我知道该怎么调整了！

邓兵：就是这么个道理！找到方法和界限，陪伴比控制更重要。

听众热线3

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听众：我家孩子高二，却想艺考学画画，说再苦也愿意。可我和他妈愁坏了，怕他以后找不到工作，又怕现在硬拦着他更叛逆。这可咋整啊？

邓兵：这位爸爸的担心能理解，但“未来的路”终究是孩子自己走的。高二的孩子，已经对“自己喜欢什么”“想做什么”有比较清晰的认知了，他说“就算苦也愿意”，其实是在表达“我想为自己的选择负责”。

听众：那，我应该怎么做呢？

邓兵：父母可以做的，不是“否定他的选择”，而是“帮他了解清楚选择背后的责任”：和他一起查艺考的流程、需要付出的努力、将来可能的就业方向，甚至可以带他去画室看看“学画画到底有多苦”，让他知道“艺考不是靠‘喜欢’就能成的，需要每天练画到深夜，需要应对专业考试的压力”。

如果他了解清楚后还是坚持，那就试着支持他，可以说“我们尊重你的选择，但你要答应我们，既然选了，就得认真学，不能半途而废”。就算最后他可能会遇到困难，那也是他成长的必经之路，总比按父母的意愿选了路，一辈子都在想“如果当初学画画会怎么样”要好。

其实父母最该做的，是成为孩子的“后盾”。边界宽一点，孩子才能带着父母的信任，勇敢地走向自己的未来。

听众：感谢邓老师的分析，说得特别到位，听后很受益。

“你需要我帮你分析，还是只想让我听你说说？”——倾听前的一句询问，是尊重孩子情感边界的开始。

“今天你打算几点写作业？如果没完成，可能会影响看漫画的时间哦。”——赋予孩子管理时间的自主权，并让他学会承担自然结果。

“我们尊重你学画的选择，但希望我们一起先了解清楚这条路需要付出什么，好吗？”——在重大选择上，从对抗转向联盟，共同面对未来。

爱的最高境界，不是牢牢握在手心，而是适时地放手，目送他走向更广阔的世界。下一次，当您忍不住想替孩子做决定、想介入他的事务时，请先停下脚步，问自己一句：这是孩子自己的事，还是我的事？他需要我的帮助，还是只需要我的信任？当我们学会后退一步，留出空间，孩子才能向前一步，生长出属于自己的力量。

父母之爱，是一场得体的退出。我们的边界，决定了孩子世界的半径。边界宽一寸，孩子的未来便多一尺的辽阔与可能。别让爱成为精致的牢笼，愿我们都能成为孩子身后那盏不灭的灯，既照亮他回家的路，也守望他奔赴的山海。

03互动参与方式

PART.01

节目期间，你可以拨打节目热线0515-82380001、0515-82380002，和我们分享你的心事或迷茫；

PART.02

你还可以关注“射阳发布”“射阳广播”微信公众号，给我们留言或者进入公众号，点击“在线收听”；

PART.03

节目之外，你也可以通过拨打公益咨询电话：18962061973、13126630512，与专业的心理老师进行具体咨询与交流。

FM105.7射阳新闻综合广播

每周五17:00-18:00

《向阳成长》

期待你的收听和参与！

来 源 ： 射阳广播

编 校：刘杜娟

责 编：张宏伟 黄　燕

审 核：刘友华 樊　颖

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