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当北方的秋意染黄树叶
福建的秋风则吹皱了蔚蓝的海面
送来了最丰饶的馈赠
开渔后的第一网海鲜
正肥美到极致
这是一场属于味蕾的远航
让我们从渔市、码头到渔排
深入福建绵长的海岸线
去品尝那份最直接、最生猛的“秋日海味”
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图源:张炜 摄
靠山吃山唱山歌,靠海吃海念海经。作为海洋大市,宁德拥有4.46万平方公里海域,发展海水养殖产业具有得天独厚的条件。其中,大黄鱼、海参、鲍鱼、鲈鱼、海带、紫菜等养殖品种产量均居全省前列。
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图源:中新宁德
“官井洋,半年粮,黄瓜叫,渔民笑”,这首吟唱大黄鱼的歌谣在闽东广为流传。每年全世界99%大黄鱼产量在中国,全中国80%大黄鱼产量在宁德。
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图源:谢何平 摄
在宁德,不仅有科技人员保证大黄鱼优生优育,还有为大黄鱼建造的“豪华大别墅”——“宁德1号”大型深海养殖平台,这是中国首座船级社(CCS)半潜式全框架深海养殖平台,可抗17级台风、改善养殖污染、可升降、避赤潮等,智能养殖更是不在话下。
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图源:游在蕉城
除了声名在外的宁德大黄鱼,本地的二都蚶与盐田青蟹同样不容错过。它们生长于独特的滩涂湿地,咸鲜的风味来自大海与泥土最直接的鲜美碰撞。这独特的咸鲜是海洋与陆地交汇的密码,也是宁德人心中关于家乡最深沉、最难以割舍的味觉记忆。
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图源:福州晚报
“坛启荤香飘四邻,佛闻弃禅跳墙来。”一百多年来,佛跳墙随着闽人闯世界的脚步,流传到海外,为世界人民所喜爱,成为闽菜的国际品牌。
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图源:福建文化记忆
当佛跳墙的盖沿被轻轻掀起,一股挟带着深海气息的鲜香便如潮汐般涌来。那不是单薄的咸,而是千百种海洋精华在时光文火中融汇成的醇厚交响。一口美味下肚,唇齿留香。
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鲍鱼静卧于琥珀色的汤汁中,宛如深海的舍利,肥厚丰腴,用筷子轻触时微微轻颤。海参吸饱了汤汁,胶质滑润如凝脂,在口中温柔地融化,只留下海洋独有的清甜余韵。虾与鱼唇则贡献了另一种鲜活的脆弹,在绵密的口感中点缀着灵动的惊喜。

图源:福州日报
如今,佛跳墙还化身毛绒玩偶,以灵动有趣的形态闯入大众的视野,将闽地饮食文化的深厚故事,以温暖可爱的童趣语言,向世界娓娓道来,让这份山海之韵得以跨越餐桌,代代相传。
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图源:庄丽祥 摄
10月31日,联合国教科文组织发布消息,福建泉州入选联合国教科文组织创意城市网络“美食之都”。
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图源:海丝泉州文旅之声
漫步泉州,街头巷尾偶遇故人,一句温润如早茶的“汝呷未”,便是最地道的问候。在这里,“赚钱”是为“探呷”,年岁渐长谓之“呷老”,寻常话语里,尽是与“吃”相关的智慧。泉州人将吃饱吃好奉为生活的头等要事。一箪食,一瓢饮,不仅是果腹之需,更是俗世生活中安稳与幸福的根基。
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图源:泉州通客户端
你不用刻意寻找大海,在西街的晨雾里,在中山路骑楼下,在任何一个菜市场的喧嚣中,最夺目的永远是海鲜摊。这里没有豪华的水族箱,只有一个个盛满海水的塑料盆、一层层碎冰覆盖的摊位。“今天什么鱼最靓?” 是这里最常听到的问候。带鱼银光闪闪,巴浪鱼(蓝圆鲹)堆成小山,梭子蟹张牙舞爪,还有叫不出名字的小海鱼,无一不在诉说着近海捕捞的丰饶与直接。
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图源:李惠兴 摄
有些时候,你还能看到头戴簪花围、身着大裾衫的蟳蜅女。这些蟳蜅女既是挖蛏子、撬海蛎的能手,也是这座城市最原始、最生动的“海鲜快递员”。天未亮,她们就摇着小船,在近海的滩涂上劳作。当晨曦微露,她们便结束劳作,从渔村走向城市的街巷。
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图源:东山岛文旅
莆田与漳州的海岛则是自然馈赠的鲜活剧场。纯净的海水与肥沃的滩涂,共同孕育出两种极致的“岛味”——漳州东山小管与莆田哆头蛏。它们如同海洋的双生乐章,一首是海浪澎湃的清唱,一首是滩涂低吟的回响。
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图源:东山岛文旅
漳州东山岛的海鲜气质豪迈奔放,其灵魂代表“东山小管”(小鱿鱼),以夜间灯光捕钓的方式收获,极致鲜活。最经典的白灼或冰镇做法,完美凸显其紧实弹牙的肉质与海洋赋予的纯净清甜,入口满是狂野而直接的鲜爽。
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图源:福建日报莆田观察
莆田的海岛风情则内敛温厚,依托肥沃的滩涂孕育出独特风味。莆田哆头蛏生长于独特的纯黑泥滩涂,富含微量元素,因而格外肥美且毫无沙土味。无论是盐焗的原汁原味,还是铁板的焦香,或是蛏溜汤的滑嫩,其肉质都散发着一种由泥土与海水共同酿造的甘醇与鲜甜,展现了当地人精耕细作的海洋智慧。
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图源:福建日报莆田观察
这份“自然与甜美”不仅在于味道,更深深植根于地方的人文内核。品尝这两味,便是在品味人与海和谐共生的甜美成果,感受着原生态岛民生活哲学的动人之处。
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从宁德渔排的金黄,到福州坛中的馥郁,从泉州街头的烟火,到夜间海港的清甜……福建的秋日海味,是一场写满风土人情的味觉地理志。这个秋天,让味蕾导航,奔赴这场山海之间的飨宴,从舌尖上,读懂八闽。
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