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幸福七质论
盖闻幸福者，世人皆求之。然今时之人，多以为命运所系，或待外物而成。殊不知幸福之基，实根于人身之内，乃七种生化物质相济之功也。兹论七质之性及其调养之道，以明人可自造幸福之理。
一、多巴胺——功赏之使
多巴胺者，主司进取之志、功成之悦。譬如登高行远，每进一步，则此质生焉。日用之道：食饮有节，寝浴得时，立微目标而渐成之。如是则志气常新，如泉之涌。
二、内啡肽——克难之勇
此质乃人身自备之良药，于艰苦卓绝之时尤显。譬若跑者逾限而得快意，泳者破浪而生欣悦。故曰：苦其心志者，正所以启幸福之门。
三、血清素——中和之气
血清素贵在守中致和，如秤之平。欲养此质，当法天地之道：晨迎朝阳，夜守更漏，食取五谷之精。使阴阳调和，则情绪自安。
四、催产素——亲睦之桥
此质生于相知相得之际。家人相拥，知己倾谈，爱人相视，皆可促之。昔人云“君子以文会友，以友辅仁”，今乃知仁心友谊，实有生化之基。
五、γ-氨基丁酸——静定之锚
此质能制亢奋，安神志。养之之道，贵在守静：或澄坐冥思，或缓息导引。知止而后定，此之谓也。
六、苯乙胺——慕悦之焰
情愫初萌时，此质最盛。虽非常驻之物，然足证人心慕悦，实有化学之象。可悟幸福非独持久，亦在刹那之绚烂。
七、乙酰胆碱——启智之钥
此质主司学习记忆。每习新技、探未知，则此质活跃。故曰：学而时习之，不亦说乎？此非虚言，实有生理之证。
结论
七质各司其职，相须为用。多巴胺主进取，内啡肽御困苦，血清素守中和，催产素睦人伦，γ-氨基丁酸致宁静，苯乙胺助慕悦，乙酰胆碱启智慧。善养者当日用有常：寅起勤体，卯时纳新，辰治学业，午亲师友，暮省其身。虽世途多艰，然善调七质者，犹能于烦嚣中得自在，于压力下守安乐。故幸福非天赐，乃人求；非外得，乃内成。明乎此理，则幸福之钥，已在吾人掌中矣。
今人每叹幸福难觅，盖未知反求诸身之理。七质之说，贯通古今：昔贤所谓“仁者不忧”，实合催产素之理；“敏而好学”，暗合乙酰胆碱之功。今以科学明其理，以古训导其行，幸福之道，思过半矣。
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