![]()
前几天碰到楼下张姨,退休前风风火火的人,这才歇了半年,整个人都没了精气神。跟我吐槽:“原以为终于能享清福了,结果天天在家发呆,饭不想做,觉也睡不好,浑身还不得劲。”
其实不少老人都这样,盼着退休后啥也不用干,可真闲下来了,反而更难受。屋子静得能听见钟表响,儿女有自己的家,老伴话也少,白天坐沙发上要么看电视,要么打瞌睡,越待越空虚,心里空落落的比身上疼还熬人。
![]()
有人觉得“享清福”是福气,可对咱们普通人来说,太闲了根本不是好事。我见过好几个邻居,退休没两年,反应变慢了,对啥都提不起兴趣,明明身体没大毛病,却像被“无聊”关了起来。整天窝着不动,心脏、关节、肠胃都跟着“偷懒”,小毛病反而越来越多。
真不是说要折腾多大事,其实每天做点小事就挺好。比如早上去菜场挑挑菜,跟摊主聊两句;回家给老伴搭把手做顿饭,哪怕只是剥个蒜、洗个菜;下午去公园遛遛弯,或者帮儿女看看小孙子;傍晚没事修剪修剪阳台的花,磨磨厨房里的刀。这些事看着细碎,可做起来心里就有底,人也有了存在感。
![]()
我常跟身边老人聊天,别等着躺平那天再休息,只要身体还行,就别把生活的主动权交出去。那些看着比同龄人有活力的老人,不是他们身体多好,而是他们不闲着,愿意在生活里“折腾”。刷手机、吃吃喝喝看着舒服,可越这样越耗意志,日子反而过得没滋味。
老去是没办法的事,但咱们能决定怎么老。别总想着“歇够了再做”,越歇越不想动,身子骨也会慢慢松掉。每天找点能忙活的事,哪怕只是简单的家务,也能攒起精气神,日子过得踏实,人也结实。
说到底,老人不怕老,就怕闲。别盼着啥也不做的清福,每天动一动、忙一点,才能活得有盼头、有滋味,这才是晚年该有的样子!#老人##动起来##退休#晨练##退休#
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.