山西
乔布斯说：人，不挑战自我舒适区，就是你的牢笼。
人要不断挑战自我，才能超越自我。
逼自己一把，让自己蝶变。
首先从这5方面去提高自己。
1.学习力
学习排除干扰、聚焦关键信息的注意力。
发现细节、捕捉事物特征和规律的观察能力。
有效存储和快速提取信息的记忆能力
2.执行力
将目标转化为实际行的综合能力。
目标拆解能力:大目标拆成小任务。
行动推进能力:克服阻力、按计划完成任务。
3.复盘能力
复盘总结：任务结束后，分析成功经验、失败原因
优化迭代：将复盘结论应用于下一次执行，持续提升效率和效果的能力。
4.思考力
锻炼自己的逻辑思维能力
能清晰梳理因果关系、进行归纳与总结。
批判性思维能力:
这是思考的“过滤器”，帮助独立判断信息价值，
不盲从听信别人意见。
创造性思维能力:
能打破思维定式，通过联想、跨界、组合等方式，
提出非常规的解决方案。
5.沟通力
有效的沟通可以事半功倍。
表达能力:可以清晰、有条理地传递信息的基础能力。
倾听与理解能力:捕捉提炼对方表达的核心观点、
需求和情绪给予共情理解。
非语言沟通能力:通过肢体、表情等传递的“隐性信息”。
一个拥抱
一个眼神
一个飞吻/:#自我能力提升 #自我增值自我提高 #提升自己的能力 #女生提升自己的技能 #人生掌控力 #自我提升与成长
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