一个民间土方子，服用一个月萎缩性胃炎症状消失了，真的很惊奇！

每次坐诊，总能遇到攥着胃镜报告、眼神里满是焦虑的患者跟我说：“杨主任，我这胃烧的慌，吃口粥胃都胀得难受，胃镜单子上写着“萎缩性胃炎”，吃了很多西药也没效果，您这儿真有办法吗？”

他们大多试过西药抑酸、黏膜保护剂，可胃胀、胃痛、反酸的毛病反反复复，看到“萎缩”二字更是慌了神，生怕哪天真的发展成胃癌。

胃为什么会萎缩呢？

中医认为，萎缩性胃炎不是“胃坏了”，是 “脾胃虚了”

很多患者拿到“萎缩性胃炎” 的诊断，第一反应是 “我的胃黏膜萎缩了，得赶紧补点什么把它‘撑起来’”。其实从中医角度看，这病的核心不是 “胃的局部问题”，而是脾胃气虚、升降失调的结果。

咱们的脾胃就像家里的“炊事班”，胃负责 “受纳腐熟” 食物，把吃进去的东西磨碎；脾负责 “运化升清”，把营养送到全身。

可现在人总犯这几个错：

要么贪凉饮冷，冰奶茶、冰西瓜直接灌进胃里，寒气伤了脾阳，让脾“无力干活”；

要么三餐不规律，饿到胃痛才吃饭，撑到扶墙才放下筷子，把胃的“容量” 撑坏了；

要么思虑过重，工作压力大的时候吃不下饭，肝气郁结反过来“欺负” 脾胃 —— 中医说 “肝木克脾土”，就是这个道理。

时间一长，脾胃的“气” 越来越虚，胃黏膜得不到足够的气血滋养，就像田地里缺水缺肥，庄稼慢慢枯萎一样，慢慢出现了 “萎缩”。

所以调理的关键，不是盯着“萎缩” 这个结果，而是帮脾胃 “补气血、调功能”。

门诊医案笔记

最近有一个患者李女士今年 58 岁，来找我的时候，手里攥着 3 张胃镜报告，最新的一张写着 “胃窦部黏膜中度萎缩，伴肠化”。她坐下没说两句话，眼圈就红了：“医生，我这胃折腾快三年了，吃完饭都胀气的厉害，晚上躺床上胃里反酸，有时候睡着了还能反酸醒了，烧到嗓子眼。”

我给她把了脉，右手关脉摸起来又细又弱，舌苔白腻，边缘还有齿痕—— 这是典型的脾胃气虚兼湿阻。再问她平时的习惯：一年四季都爱喝烫茶，烫饭，退休后一直帮女儿带孙子，晚上睡不好，白天总着急上火。

“你这是脾胃的‘力气’不够了，还积了点湿气，肝气也不顺畅。” 我跟她说，“咱们不用急着‘逆转萎缩’，先把‘能吃饭、不反酸、不胀气’这三件给调理好了，再说萎缩的事。”

我给她开了方子，黄芪、党参补脾胃之气，用白术、茯苓健脾祛湿，加了少量柴胡、香附疏肝理气，再用白及、海螵蛸保护胃黏膜，都是中医里调理脾胃的常用药。

同时我跟她交代了两个“小规矩”：别吃冰的和太烫的食物，要吃温的；每天早上起来，用手顺时针揉肚子 10 分钟，帮助脾胃 “醒过来”。

她回去坚持了一周左右，第一次复诊时高兴地说：“杨主任，我这两天早上能喝一碗小米粥了，不怎么胀气了！”又过了几天，她告诉我晚上反酸的症状减轻了，能吃小半碗软面条。一个月后复查，她特意提前给我发消息：“杨主任，我今天去做了胃镜，医生说黏膜比上次好太多了，肠化也轻了！”

那天她来复诊，看着她眼里的光，我心里也暖暖的，对医生来说，没有比看到患者能正常吃饭、能笑出来更开心的事了。

最后想说：萎缩性胃炎不是“绝症”，别被 “害怕” 拖垮了

很多患者看到“萎缩”“肠化” 就慌了神，觉得 “离胃癌不远了”，越害怕越焦虑，越焦虑脾胃越差，陷入恶性循环。

其实从中医角度看，只要脾胃的气血能补上来，功能能慢慢恢复，胃黏膜就有机会得到滋养，“萎缩” 也不是不可逆的。

当然，调理不是“一蹴而就” 的事，坚持一段时间才可以看到明显效果。关键是要找对“病因”—— 是气虚、是湿阻、是肝气郁结，还是胃阴不足？

每个人的情况不一样，方子也得“量身定制”。

如果你也有胃胀、胃痛、反酸的毛病，不妨先问问自己：最近是不是吃了太多冰饮？是不是总熬夜、总着急？先从调整习惯开始，再找专业的中医辨证调理，相信你的脾胃，会慢慢好起来的。

毕竟，脾胃是“后天之本”，只要好好呵护，它总能给你 “回馈” 能好好吃饭，能睡个安稳觉，就是最大的幸福。

此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。