热搜第一！51岁何炅公开回应！

11月4日，话题“何炅：最近谣传我有衰老焦虑”登上微博热搜第一。

近日，著名节目主持人何炅在节目上坦言“特别痛苦”。51岁的他有了老花眼的症状，“远的也看不见，近的也看不见”。

还有粉丝提到，“又近视又老花”是很久之前节目中的片段，“他今年已经做了晶体置换手术，一次性解决了近视和老花。”

11月3日晚，51岁的何炅在微博视界大会领奖现场回应最近的“衰老焦虑”传言，“最近谣传我有衰老焦虑，说我又近视又老花，我想告诉大家我眼神好得很，我从来没有焦虑过，我自信是一个被爱快乐的人，大家给我的爱让我勇敢地去呼吸；今年三十年不重要，准备再来个三十四十年。”

很多明星都公开表示，自己已有老花眼。

是个人可能都会老花

到一定年纪，都过不了这个坎。当某一天你照常刷着手机，忽然觉得眼前模糊不清，似乎被一层薄雾阻隔，当把手机拿远时，视线又重新变得清晰。那你可能开始老花了。

浙江省立同德医院眼科王斌主任医师介绍，老花眼在医学上被称为“老视”，随着年龄的增长，眼睛晶状体也会随之硬化、变厚、失去弹性，向近距离调焦的能力衰退，影像投射在视网膜时无法完全聚焦，导致看近距离的物体变得模糊不清。

老花的本质是眼睛调节能力的下降。这就好比相机镜头，年轻人的眼睛像是一个自动对焦很快的镜头，看远看近切换自如。而老花眼就像是这个镜头的变焦功能老化了，无法再轻松地对准近处的景物。

需要说明的是，老花眼并不是一种病，而是一个自然老化的过程，一般在40岁之后发生。所以眼睛老花了，不要过于焦虑，首先要学会坦然面对，然后再去科学应对。

近视眼也会老花

很多人可能会觉得，又近视又老花，度数刚好抵消了？

实际上，近视眼是指眼睛在未经调节的状态下，平行光线通过晶状体折射后，焦点落在视网膜前方，导致远处物体显得模糊不清。而老花眼则是随着年龄增长，和晶状体丧失弹性，调节能力减弱有关。

因此，无论是近视眼还是远视眼，随着年龄的递增，都同样会面临老花眼的困扰。不过，低度数的近视眼在老花眼出现时，可以通过摘掉近视眼镜来清晰地观看近处物体，从而无需额外戴老花镜看近处。

近视老花怎么解决

如果又近视又老花，如何解决呢？王斌说目前主要有三种方案：

方法一：验配两副眼镜（远用眼镜和近用眼镜）

看远处就用近视镜，看近处就用老花镜。

方法二：验配一副眼镜（双光镜片或多焦点渐进镜）

一副眼镜既能看远也能看近，非常便捷，只不过初次配戴可能需要适应一段时间。

方法三：手术治疗（三焦点人工晶状体置换手术）

通过眼内手术植入具有远、中、近全程视力矫正功能的人工晶状体，能够一次性解决近视、老花眼等眼部问题，还能同步解决白内障的困扰。术后能满足阅读写字、用电脑、看电视、开车等多种视觉需求。

王斌主任提醒，建议到正规眼科或眼镜店进行验光，配制适合自己瞳距和度数的眼镜，否则可能加重视觉疲劳。另外，不是所有视物不清都是由老花引起的，建议在专业眼科医生指导下排查眼底器质性病变可能性。

延缓老花这样做

想要老花的步伐“缓一缓”，这些好习惯必不可少：

1. 常眨眼，常远眺

用眼疲劳时，多眨眼、转动眼球可促进泪液分泌，缓解干涩。多远眺远处风景，放松眼部肌肉，再沿远处风景缓慢往近看，这样可以改变晶状体的焦距，锻炼调节能力。

2. 食补护眼：多吃富含维生素A、C、E的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西蓝花等。适量饮用菊花、枸杞茶，可起到清肝、滋阴、明目之效。

3. 及时佩戴老花镜：老花镜并不会产生依赖，拒绝戴镜反而会让睫状肌持续过度收缩，严重的会引发头痛、恶心等症状。光线强时户外活动可佩戴太阳镜。

4. 定期眼部检查：每年检查屈光状态、眼底健康，及时调整老花镜度数。早发现眼部问题，守护清晰视觉，提升生活质量。

来源：都市快报、新浪微博