中年女人最高级的活法，就懂得富养自己，她会做到这四点

文/禅文修

01

序言

女人到了中年，最高级的活法，就是学会一个人生活，富养自己。

不管身边有没有人爱着你，都要学会独处 ，因为没有人会一直保护你，只有先好好爱自己，才能更好地去爱别人。

弘一法师讲过：“富养自己的最佳方式并不是所谓的花钱享受，而是不气，不争，不愁，不急。”

聪明的女人，中年不依靠丈夫，晚年不依赖子女，凡事都靠富养自己。

喜欢的东西，自己去买，从来不会指望别人送；也不去羡慕别人，更不会输掉自己。

努力让自己变得自信又强大，这样就没有人不尊重你；只要你自己内心不乱，外界就很难改变你。

所以，女人的最高境界，就是把自己活成一束光。

不管在什么地方，都能自信坦荡、光芒万丈，既有乘风破浪的勇气，也有云淡风轻的定力。

就算没有任何人可以依靠，也能活得很漂亮。如果做不了别人的公主，那就做自己的女王。

02

人到中年，通透的女人做到这四点

人到中年，女人记住这四点，你就能越活越通透，越活越幸福。

第一，保持情绪稳定。

人到中年才明白，养护情绪就是最好的养生。养生并不是一味讲究吃什么、喝什么，真正要养的，是你的格局和情怀。

俗话说：“计较生是非，宽容养和气。”

人到了中年，有了一定的精力，也生出了智慧，可身心也开始变得疲惫。这时候，阶段性地放空自己，就是给身体放个假。

那些觉醒力最强的人，都在用心富养自己：多做一些让自己高兴的事，别活在别人的闲言碎语里，别跟人性的复杂去计较，更别为未来没发生的事焦虑 ，胡思乱想，其实就是给自己制造负担。

“不解释，做自己”，这真的是人到中年一种特别好的心态。

因为你要相信那句话：“你是谁，你就会遇见谁。如果你软弱，就会遇见坏人来欺负你；如果你心怀爱意，就会遇见一个爱你的人；如果你善良，就会遇见生命中的贵人。”

所以，人活到这个年纪，已经清楚：你真的没办法让所有人都喜欢你，就算你再怎么努力，也不可能让一个原本就不喜欢你的人改变想法。

既然如此，人活到这个年纪，与其去取悦别人，不如好好修行自己。所以，允许别人做别人，也允许自己做自己。

第二，少抱怨，少忧虑。

俗话说：“人生不如意十之八九，少怨则少悲，少虑则少忧，少思则少愁。”

智慧女人懂得， 做个心宽乐观的人，学会自己对自己好，能把自己照顾周全、自得其乐的人，才是真的聪明。

弘一法师说：“心乱则百病生，心静则万病息。”

生活中过得不开心的时候，要学会开窍，别总钻牛角尖，更别总生闷气。

要知道，人世间最值得珍惜的，是你的健康和生命。

至于 “老公爱不爱自己”“婆媳关系好不好”“哪个朋友对自己不忠”“孩子听不进去话”，这些事别过分操心 ， 在你的身体健康面前，它们都只是浮云。

自己挣钱自己花，孩子不妨 “放养”，丈夫不妨 “散养”，把更多精力放在好好照顾自己上。

别总想着去改变谁，别想着去感动谁，更别钻牛角尖。学会自己爱自己，人到下半场，拼得不是老公和孩子，拼的是你自己的身体 —— 身体要好，更重要的是，心态要好。

多做一些让自己开心、能让自己变美好的事，让笑容常挂在脸上，开开心心过好每一天。

第三，不在攀比。

俗话说：“人比人，比来比去气死人。” 当你总是关注别人的生活，大概就会偏离自己的人生轨道，就算得到再多，也不会真的快乐。

杨绛先生讲过：“世界是自己的，与他人毫无关系。”

其实，人生没有绝对的 “幸不幸福”，只有 “知不知足”。别一味羡慕别人的生活，说不定别人也正在羡慕你。

所以，衣服不在于贵不贵，自己喜欢就好；日子不在于贫不贫、富不富，过得舒心就好；朋友不在于多不多，有一两个知己就好。

生活，适合自己的就是最好的。永远不要跟别人比生活 ，多少钱，就过多少钱的日子。

人生只有一次，生命只有一场。能温饱无忧，就是幸事；能无病无灾，就是福气。别比钱多钱少，无病无痛就是好日子；别比富裕贫穷，开开心心就够了。

记住：不要羡慕，不要攀比，不要嫉妒，更不要强求。圈子不同，各有各的活法，累了就好好休息。日子图的是安稳和踏实，平安健康才是你人生最大的幸福。

第四，允许一切发生。

一个人成熟的标志，不是自己能掌控的东西越来越多，而是能影响自己的东西越来越少。

世间的事，看似纷繁复杂，可你若什么都不在意，其实也很简单；你若什么都在意，只会把自己拖垮；你若什么都计较，只会让心受累。

想要把生活过得从容不迫，我们就要学会删繁就简：试着把人看清，把事看淡，停止胡思乱想。

外面没有别人，只有你自己。所有烦恼的来源，都源于我们自己的纠结和内耗。世间本是清闲的，只有人心在自寻烦恼。

有智慧的中年女人，都在经历一场悄无声息的觉醒 ， 就像给自己的情绪装了个 “开关”。当漫天的思绪涌来，能把到了嘴边的诉说，变成欲言又止；再把那些欲言又止，慢慢变成沉默。

以前放不下的人和事，如今已经变得无足轻重，开始把身体健康和努力赚钱放在生活的首位。

没有特别想要维持的关系，也没有特别想要的东西；不再剑拔弩张地斤斤计较，反而变得敞亮通透，就连吃亏、受伤都懒得去计较 ， 因为真正懂自己的，从来只有自己。

无论是清醒还是沉沦，无论是崩溃还是自愈，这些都只是自己的感受，你没必要四处倾诉，不然很可能会沦为别人的笑柄。

03

结语

一晃就到了中年，中年女人高级的活法就是，你可以不那么美好，但一定要健康；

你可以不那么完美，但一定要快乐；可以不那么绚烂，但一定要安闲；可以不那么富有，但一定要秉持心中的追求。

杨绛先生曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

其实，人生最大的意义，就是让自己快乐。所以，别太敏感，别总跟自己较劲，别给自己施加太大的压力，更别让情绪打乱自己生活的节奏。

你可以短时间不开心，但绝对不能长时间不清醒；可以允许自己崩溃，但绝对要学会自愈。善良的你，一定会被这世界温柔以待；如果暂时没有，那么别忘了，要学会自己疼爱自己。

一定要站在自己热爱的世界里，努力闪闪发光。归途还很长，要活得迷人，且倔强。

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