警惕！巨蟹座今年最大的“坎”，可能不是事，而是人

“先别急着把老同学拉进群。

5 月第一天，木星刚溜进双子座，朋友圈就冒出三条“好久不见”。

有人晒十年前的合照，有人深夜发语音说“一直惦记你”，还有人直接甩来项目书——“你人最好，只能拜托你”。

屏幕那头的热情像开了盖的汽泡水，噗嗤噗嗤往外冒，却带着一股说不清的铁锈味。

巨蟹的雷达其实早就嘀嘀响：对方连你孩子几岁都记不清，却记得你“心软、好说话”。

只是雷达响归响，手指还是忍不住先回个表情包。

毕竟，谁让“念旧”是巨蟹出厂设置。

可 2024 年的星象把这条旧码直接升级成漏洞——木星在双子 5 月到 10 月的这段晃荡，把“情感吸血鬼”刷成隐藏款：他们不再张牙舞爪，而是披着“我当年欠你一句谢谢”的绸缎，先让你尝到被需要的甜，再顺手把吸血管插进你的时间表。

职场更直白。

Q2 的调研报告冷冰冰：38% 的巨蟹替离职同事擦过屁股，其中七成连加班餐补都没捞到。

最常见的台词是“你最细心，别人我不放心”，翻译过来就是——“你最不好意思拒绝，别人我使唤不动”。

HR 的邮箱里躺着一堆深夜邮件，标题统一格式：“能否补录工时？

”证据多半是微信截图，对方只回了一个“辛苦啦”的笑脸。

巨蟹当时觉得“算了，抬头不见低头见”，等到想算清时，聊天记录已被新群消息冲得无影无踪。

更隐蔽的耗损发生在半夜。

心理学家今年给这种现象起了个名字——“过度共情后遗症”：白天替同事背锅，晚上替朋友失恋，凌晨两点还在脑内复盘“我是不是哪句安慰说重了”。

数据说，每月复盘超过三次的巨蟹，焦虑指数比同龄人高 23 个点。

简单讲，就是别人睡觉你在心里演小剧场，演完还给自己打差评。

第二天顶着青眼圈继续笑，像一块被反复浸泡又拧干的海绵，外表完好，里头早起了霉斑。

想活得不这么皱，第一步其实特土：把“不”字说出口。

不是冷脸，也不是绝交，只是把回复时间从秒回调成“我看看日程再答复”。

对方真把你当朋友，会等你；若只是急着找免费劳动力，三分钟就会去搜下一个目标。

第二步更土——留底。

别再嫌截图麻烦，收到“拜托”先建文件夹，命名规则越无聊越好，比如“2024-05-项目 A-备份”。

真到撕破脸那天，这些枯燥的字符比任何哭腔都管用。

第三步，把复盘留给纸，而不是枕头。

睡前写三行字就行：今天谁的情绪我接了？

接完我饿不饿？

饿的是肚子还是心？

写完撕掉，像把垃圾袋拎出门，动作简单，却能把脑袋腾空。

11 月火星进友谊宫之前，宇宙给巨蟹留了一段“断舍离窗口”。

别急着把旧人请回新生活，先让位子空出来。

空位不会永远空——年底那颗火星会带来新同桌：他们不一定多热烈，却懂得把甜点推到你面前，而不是把盘子推给你洗。

到时候别惊讶，原来“被记得”也可以不费劲，原来“被需要”和“被消耗”是两码事。

先学会把“不”说出口，才能把“好”留给值得的人。