刚复出就夺冠！全红婵领衔广东队轻松卫冕，身材虽胖但实力不减

前言

2025年11月2日晚，广州广东奥体中心游泳馆的欢呼声非常响亮。

原来，消失在赛场5个月的全红婵，带着伤病康复后的从容站上跳台，搭档王伟莹在全运会女子团体双人10米台决赛中强势夺冠。

这场胜利粉碎了此前“状态下滑”“要凉了”的猜测，然而夺冠不到24小时，网上却出现了对她身材的吐槽，不得不说这一届网友有些苛刻了。

从伤病退赛到强势归来

时间拉回今年5月，武汉全国跳水冠军赛的赛场上，全红婵因为脚踝旧伤复发和腰部劳损，无奈临时退赛。

这一消息让不少粉丝揪心，毕竟在此之前，她已经凭借东京奥运会上的水花消失术成为跳水界的顶流。

退赛后，全红婵便彻底淡出了公众视野，开始了长达五个月的系统性康复。

这五个月里，她的生活被康复治疗和训练填满。

每天要进行八小时的水上与陆上交替训练，既要恢复体能，又要重新打磨动作细节。

为了控制体重，饮食被精确到克，哪怕是训练间隙，还要抽空完成学业任务。

9月办完入学手续后，她马不停蹄归队训练，期间还在社交媒体晒出训练，里她再次展现了标志性的水花消失术，让网友惊呼那个熟悉的婵宝回来了。

对于全红婵来说，这次复出意义非凡。四年前的陕西全运会上，正是她在女子10米台的出色表现，帮助广东女队重夺团体冠军。

如今回到家门口参赛，她肩负着再次带领团队卫冕的重任。

11月1日下午，当她走出训练馆时，向等候的镜头微笑挥手，步伐不急不缓，那份从容自信让现场观众放下了心。

0.9分险胜

11月2日的决赛堪称神仙打架，全红婵和王伟莹的组合，直接遇上了陈芋汐与张敏洁的强强联手。

更巧的是，两对组合选的 3 组动作完全一样，胜负全看细节把控。

作为最后一组出场的选手，全红婵一踏上跳台，喧闹的场馆瞬间安静下来，所有人都攥着拳头为她捏把汗。

第一跳，两人起跳节奏完美同步，入水时水花几乎消失不见，裁判给出了76.5分的高分，暂时领先对手。

没想到第二组动作407C（向内翻腾三周半抱膝）和第三组动作5253B（向后翻腾两周半转体一周半），两对组合居然连续两轮打出相同分数，现场气氛紧张到窒息。

最终，全红婵组合靠着第一跳多赚的0.90分，以微弱优势险胜夺冠。

当分数公布的那一刻，场馆内欢呼声震耳欲聋。

这场胜利来得格外不易，要知道五个月的康复期里，她不仅要对抗伤病，还要适应身体发育带来的变化。

从东京奥运会时轻盈的少女，到如今身高1.60米、体重48公斤的模样，她需要重新调整动作力度和重心，每一个细节都要反复打磨上千次。

广东队教练在赛后坦言，全红婵的稳定性是队伍的主心骨，她的每一次入水不仅决定着分数，更影响着全队的气场。

这次复出首秀的胜利，证明了五个月的康复训练让她重新回到了巅峰轨道。

夺冠后的争议：身材被吐槽

可是让人没想到的是，夺冠的喜悦还没持续24小时，网上就出现了不和谐的声音。

不少网友将焦点放在了全红婵的身材上，吐槽：以前是纤细小将，现在怎么胖成这样？

“体重上去了，跳台肯定受影响”，甚至有人调侃她 “该转行举重了”。

更有网友拿她和陈芋汐对比，质疑“是不是训练不认真”，还有人认为这次胜利是“靠运气”，毕竟不是碾压式夺冠。

这些刺耳的声音，忽略了全红婵背后的付出，更忘了跳水运动员要面对的发育关这道难题。

18岁的年纪，正是身体快速发育的阶段，身高体重的变化对跳水运动员来说影响巨大。

要知道，多少顶级跳水运动员都栽在了这道坎上，因为身体重心的改变，原本熟练的动作需要重新调整，稍有不慎就可能影响比赛表现。

而全红婵不仅闯过了这道关，还保持着世界顶尖水平，这样的毅力值得称赞。

对此，不少理性网友站出来为全红婵说话：所谓的变胖，更多是青春期正常发育和肌肉增长，而且运动员不是完美神像，没必要揪着身材不放，再说了3组动作零失误夺冠，实力就摆在那里。

其实，了解跳水项目的人都知道，体重增加会影响空中姿态和入水效果，全红婵和教练组对此早有准备。

康复期间，她不仅严格控制饮食，还针对性地进行力量训练，就是为了适应身体的变化。

这次夺冠也证明，她已经很好地处理了体重带来的影响，水花消失术依旧是她的必杀技。

单人赛成焦点

首战告捷只是个开始，全红婵接下来的赛程堪称魔鬼考验。

根据赛事安排，她还要参加女子双人10米跳台的预赛与决赛，以及女子单人10米跳台的预赛、半决赛，最终在11月10日迎来单人项目的决赛。

这样密集的赛程，对刚伤愈复出的全红婵来说是巨大的挑战。

如何分配体力、保持动作锐度，成为她和教练组需要重点考虑的问题。

不过首秀的胜利给了队伍信心，教练表示会根据她的状态调整战术安排，确保她能以最佳状态迎接后续比赛。

目前，广东奥体中心后续场次的门票基本售罄，不少跳水迷特意赶到现场，就是为了观看全红婵的单人比赛。

大家都期待她能在单人10米台的赛场上，再次展现水花消失术的惊艳表现，续写传奇。

对于全红婵来说，这次全运会是一次全方位的考验。

不仅要在双人项目中配合队友，还要在单人项目中证明自己。

从伤病退赛到复出夺冠，从舆论质疑到网友力挺，这个18岁的姑娘用实力和坚韧回应了所有关注。

结语：

接下来的单人赛，全红婵还将面临更大的挑战。但相信这个经历过伤病与争议的姑娘，会带着从容与自信站上跳台，用实力再次赢得掌声。

无论最终结果如何，大家一定会支持她的！