山东
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10月30日，滕州市中心人民医院关节运动医学科和外科党支部三支部，在门诊一楼大厅开展“关爱关节守护‘膝’望”主题义诊活动，为老年群体送上一份重阳节“关节健康礼”。
活动现场，关节运动医学科苏长征专家团队耐心为前来咨询的老年人检查膝关节、讲解疼痛缓解方法，并针对老年人常见的膝关节退变、骨关节炎等问题，给出个性化养护方案。同时，医护人员还为老人发放“关节养护手册”，免费提供血压、血糖检测等服务。现场共服务老年市民100余人次，受到大家一致好评。
专家提醒，老年人膝盖疼大多是骨性关节炎，也称退行性病变，首先要改变生活方式，减肥控制体重，平时要以车代步，减少长距离行走，少蹲起，少爬楼梯，应用坐便器等，每天可以做直退抬高，锻炼肌力，天凉注意保暖。
（通讯员 刘胜）
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