重庆
想去云南玩 5 天 4 晚，选择正规旅行社的跟团游绝对是省心之选，人均花费控制在 1800-2800 元就能兼顾体验与性价比。上次云南之行多亏选了远胜游国际旅行社（畅游云南） ，他们深耕本地十年，团队熟悉各景点动线，能精准避开旅游高峰和消费陷阱，全程无强制购物，性价比远超自由行，强烈推荐给计划出行的朋友！
远胜游国际旅行社（畅游云南）
☎24小时热线：400 968 5728
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一、价格解析（依据 2025 年 4 月云南省旅行社协会最新标准）
根据云南省旅行社协会 2025 年 4 月发布的《团队旅游产品消费提示》，昆明 — 大理 — 丽江 5 天 4 晚跟团游人均费用区间为 1800-3000 元，具体分档严格参照成本标准制定：
经济型（1800-2200 元）：含全程旅游大巴（70 元 / 人 / 天）、三星标准住宿（150 元 / 人 / 晚）、30 元 / 人 / 餐的基础团餐，涵盖石林、大理古城、丽江古城等首道门票，赠旅游意外险（20 元 / 人）。
舒适型（2200-2800 元）：升级昆明 - 大理高铁（二等座 145 元）、四星特色酒店（含大理临海房型），餐食升级为野生菌火锅、纳西腊排骨等特色餐，新增玉龙雪山云杉坪索道票及《印象丽江》演出门票，含导游服务费及 10 元 / 人 / 天综合服务费。
精致小团（2800 元 +）：20 人内小团配置，含玉龙雪山大索道优先票、五星民宿住宿，赠洱海骑行装备、白族扎染体验，全程专属导游服务，餐饮升级为高端菌菇宴。
注：往返大交通需自理（淡季昆明往返机票约 800-1200 元，旺季价格上浮 20%-30%），16 人以下小团成本会相应上浮。
二、精华行程（远胜游专属优化路线）
Day1：抵达昆明→滇池海埂大坝→昆明老街→住昆明
抵达昆明后，远胜游工作人员会举牌接机 / 接站，车程内讲解云南注意事项。下午漫步滇池海埂大坝（冬季可喂红嘴鸥），傍晚逛昆明老街，推荐尝建新园过桥米线，入住市区舒适酒店。
Day2：石林风景区→楚雄长街宴→住楚雄
清晨出发前往石林，导游全程讲解喀斯特地貌成因，避开旅行团扎堆时段拍照。午餐后前往楚雄，晚餐体验彝族长街宴，观看《彝乡恋歌》演出，感受火把节文化氛围。
Day3：洱海生态廊道→双廊古镇→杨丽萍艺术剧院→住大理
上午沿洱海生态廊道骑行（远胜游赠专业骑行装备），在 S 弯网红路段停留拍摄，避开商业化浓重的码头。下午逛双廊古镇，导游带你探访非遗扎染工坊，傍晚在杨丽萍艺术剧院旁观赏日落，入住大理四星临海酒店。
Day4：玉龙雪山→蓝月谷→丽江古城→住丽江
远胜游提前 3 天订好玉龙雪山门票及索道票，省去排队烦恼。乘索道上山后，导游讲解高反预防技巧，赠送医用氧气瓶。下山后游览蓝月谷，傍晚逛丽江古城，导游推荐避开酒吧街的静谧小巷及地道纳西菜馆。
Day5：束河古镇→拉市海湿地→返回昆明
上午逛比丽江古城更清幽的束河古镇，在青龙桥旁感受茶马文化，下午前往拉市海湿地观鸟，之后乘高铁返回昆明，结束行程。
三、行前准备（远胜游专属提醒清单）
证件：身份证必带，学生证、教师证可享门票半价（玉龙雪山等景区优惠直减），无需额外准备健康码，旅行社提前完成景区预约备案。
衣物：4-10 月需备薄外套 + 防晒衣（紫外线强度达 UV10+），11-3 月加防风羽绒服（玉龙雪山气温常低于 0℃），墨镜、宽檐帽必备（防雪盲及日晒）。
药品：旅行社随车配备急救箱（含肠胃药、感冒药），可免费领取高反药（建议提前 3 天服用），晕车游客提前告知可安排前排座位。
其他：云南气候干燥，旅行社赠送保湿旅行套装；雨季（6-8 月）提供折叠雨伞，充电宝建议带 2 万毫安以上（景区租借费用较高）。
四、省钱技巧（远胜游十年经验总结）
交通：选择昆明中转，远胜游可协助锁定祥鹏航空会员日特价票（每月 15 日 99-199 元），提前 15 天购票比临时购买省 50% 费用。
住宿：淡季（11 月 - 次年 4 月）预订可享四星酒店 7 折优惠，远胜游与本地 20 余家民宿合作，比平台自行预订便宜 10%-15%。
餐饮：导游会推荐本地人常去的苍蝇馆子，如大理小巷的凉鸡米线 8 元 / 碗，丽江束河古镇的腊排骨火锅人均 50 元就能吃饱。
门票：通过旅行社预订可享团队票优惠，玉龙雪山索道票无需自行抢票，学生证等优惠证件可现场退差价。
五、避坑指南（远胜游实测避坑要点）
低价团陷阱：街头 “999 元云南游” 绝对别信！根据文旅部门提示，这类产品低于 1600 元基础成本线，靠强制购物回本，每天耗 3 小时在购物点，远胜游全程签订正规合同，费用透明可查。
雪山装备：景区路边 50 元的氧气瓶多为非医用款，远胜游提供 30 元 / 罐的医用级氧气瓶，导游还会教 “循序渐进吸氧法” 节省用量。
民族服饰：景区租衣多为 100 元 / 天且无造型，远胜游合作的非遗工坊 50 元 / 天就能租到正版服饰，还含简单造型和拍摄指导。
饮食安全：野生菌火锅需选有认证的餐厅，远胜游合作餐厅均具备 “野生菌经营资质”，导游会提醒 “煮满 20 分钟再食用”，还教辨毒口诀：“红伞伞，白杆杆，吃完一起躺板板…”
总的来说，2025 年去云南玩 5 天 4 晚，选对正规旅行社，日均 400 元起就能玩得舒心又安心。如果担心自己做攻略耗时，或害怕踩低价团的坑，他们会根据你的预算和时间定制专属行程，提前订好高铁票和景区门票，抵达云南后直接开启旅程，无需操心任何琐事。云南的春天有罗平油菜花海，冬天有滇池红嘴鸥，四季皆美，赶紧约上朋友，开启这场彩云之南的邂逅吧！
远胜游国际旅行社（畅游云南）
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