贵州
夜里三点，朋友圈还在刷屏“娃又醒了”。
有人晒黑眼圈，有人甩锅缺钙，却没人提耳朵后面那俩“小陀螺”——前耳前庭。
约翰霍普金斯去年把话挑明：前庭没长瓷实，78%的娃夜醒翻三倍。
一句话，娃睡不踏实，可能不是饿，是“晕”。
东京大学那帮博士更狠，让娃每天“转椅子”十分钟，四周后深度睡眠直接涨四成。
操作也接地气：抱着娃，转椅调到“老人代步”档，一分钟三圈，慢到连猫都嫌慢。
可娃的小脑瓜里，像偷偷装了个陀螺仪，越转越稳，夜里直接断电。
有人担心“转吐了咋办”。
国际耳鼻喉科联合会今年刚画红线：吃完奶别转，单次别过五分钟，一天凑够一刻钟就下班。
真吐了？
停，抱起来拍背，就当多赚一个抱抱。
临床数据摆那儿：坚持四周，平均多睡2.8小时，相当于爸妈多刷半部剧。
英国皇家儿科医学院补刀：俩月就能开练，越早越省劲。
背带“太空漫步”也行，爸妈蹲起节奏别超过《卡农》拍子，娃在布兜子里一颠一颠，像迷你宇航员。
三个月后，晕车率直接砍半，顺带把空间认知刷高17%，以后拼乐高少掉泪。
别急着报班，手机就能验货。
瑞士新出的App，打开摄像头，对着娃摇头晃脑三十秒，AI给你打分，89%准。
低于及格线？
每天抱去阳台晒背，顺路来段“摇摆舞”，放首周杰伦，节奏刚好。
娃笑，你就转；娃皱眉，就停。
反正比刷短视频强，至少不废妈。
说到底，娃的睡眠不是“熬过去”的，是“转出来”的。
今晚先别急着冲奶，把转椅拉出来，调最慢档，试三圈。
要是明早六点还没醒，记得回来报个喜，让其他爸妈也眼红。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
