艾滋去世的人越来越多？医生再次强调：宁可看电影，也别做这6事

最近，65岁的张叔叔在家看新闻，看到一条信息时瞪大了双眼：“2023年我国新增艾滋病例数较5年前上升了约18.4%。”他忍不住问身边的老伴，“艾滋病不是离我们很远吗？怎么还会不断增加？”身边的儿女们也常对这个话题避而不谈，仿佛只和所谓“特殊人群”有关。

张叔叔想起多年前一次同学聚会，有朋友谈起有些老同学查出艾滋，聚会气氛顿时尴尬起来。

张叔叔的心里忽然出现了很多问号：到底哪些行为会暗中招惹上艾滋病？难道，自己日常生活中也有隐患？医生、专家一再提醒，“宁可在家看场电影，也别做那6件高风险事。”而偏偏，这6件事却是很多人常常不以为意的小细节。

诱发艾滋风险的日常误区，可能正在悄然蔓延。实际生活中，越来越多的病例并非来源于社会边缘群体，反而是来自普通家庭、普通人。艾滋病，远比我们想象中的更近一步。

不少数据和真实故事都证明，侥幸和无知，才是危险的最大帮凶。很多人终究还是输给了自己的一时疏忽。所以，哪些生活习惯正悄悄“打开”艾滋的大门？我们又可以怎样保护自己和家人？

艾滋病，到底有多近？医生权威解析

提到艾滋病，许多人下意识觉得距离遥远。实际上，2023年国家疾控中心数据显示，我国报告艾滋病现存感染者已超125万，死亡病例逐年增加。更让人警惕的是，中老年人群体感染率增长明显，55岁以上人群占比已超过20%。专家分析，这背后不仅是知识滞后，更有“心理麻痹”。一些看似普通的生活习惯，成为高危因素的“隐形通道”。

譬如：缺乏防护的“试探”行为；与陌生人过度亲近或共用物品；盲目信任，不做基本防范。

许多人忽视这样一个事实：艾滋病毒并不挑人，只看行为。一旦有高风险行为发生，就有被感染的概率。从医院门诊真实案例来看，新发感染者中不少人坦言“完全没意识到自己可能会感染”，更有不少因为讳疾忌医，贻误了科学干预的黄金期。医学界有共识，只有通过理性认知和防护手段，才能真正远离这类慢性“隐形杀手”。

坚持“宁可看电影，也别做这6事”，身体将大概率远离艾滋威胁

医生反复强调，预防大于治疗。下面这6个典型高风险行为，很多普通人其实也会不自觉触碰。了解风险，把危险挡在门外：

一是随意共用锐器。理发店修面共用刀具、家庭用指甲钳、修脚刀等都存在被污染的风险。中国疾控数据显示，蚀性锐器共用导致艾滋传播概率最高可达0.63%。

二是无防护情况下的高危性行为。近年数据显示，无保护性行为已成为国内艾滋病感染的首要途径，如每10万例新增病例超过66%与此相关。年龄越大，知识匮乏，风险往往被低估。

三是盲目进行非法输血或注射。尽管正规医院严加管控，但一些小诊所、地下美容注射渠道风险难以管控，一旦血制品受污染，感染几率可高达90%以上。

四是亲密接触出现开放性伤口时，未加注意。嘴唇溃疡、牙龈出血等小伤口，在高风险环境下一样“开绿灯”。有权威报告指出，体液传染虽不是主要方式，但受伤部位直接接触可提升感染概率。

五是参与不规范“修脚店”“拔罐”等服务。部分小店消毒不严，工具集中使用，一旦前一位顾客患有传染病，病毒借机进入下一个人的身体。

六是对防护意识的懈怠、自以为“不会找上我”。这种麻痹心理最为可怕。数据显示，超45%的新增患者感染时并不自知，直到出现发热、淋巴肿大等症状才被确诊。

仔细看，你是不是也曾在生活中犯过一条甚至多条？这些常被忽视的小动作，其实暗藏极大的健康隐患。而一旦防护意识弱化，代价往往很高：

守护健康，要做到这6件事，专家建议立即尝试

主动检测，早筛查是关键。一旦有高风险行为，不必讳疾忌医，及早去当地疾控机构做相关检测。

选择正规医疗和服务机构。无论看病、理发还是美容，切记只选持证经营、卫生达标的场所。避免一时便宜，留下终身后患。

日常生活中，尽量避免共用可能带血的用具。家里的指甲钳、刮痧板、剃须刀等，要确保一人一套，定期用酒精消毒。

遇到身体小伤口时，及时包扎且避免高风险行为。发现唇部溃疡、牙龈出血、皮肤破损，务必避免过度亲密接触。

高危行为必须严格防护。在性行为等高风险场景中，坚持使用合规保护措施，杜绝侥幸心理。