精准化陪伴+多样化乐活，普陀这一项目让银发岁月有滋有味

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重阳节至，秋意渐浓。普陀区长风新村街道白玉新村第一居委会的工作人员惊喜地发现，寿树人的阳台又多了几盆小花。“以前花开得再香，也就自己拍两张照片存着。”68岁的寿树人端着茶杯坐在藤椅上，手机里存着刚拍的社区演出视频，“现在不一样了，社工每月来坐坐，听我念叨念叨养花经；社区活动中心喊我去拍照片，大家都夸我拍得好！”

这份从“孤芳自赏”到“乐于分享”的转变，源于普陀区民政局与长风新村街道社区事务受理中心共同发起的“暖心陪伴·乐龄乐活”空巢老人帮困陪伴关爱项目。结合2025年全国敬老月“乐龄享老”主题，项目以“探访关爱”为切口，用最朴素的陪伴提前温暖了空巢老人的秋天。

每月1.5小时，是老人最期盼的约会

推开寿树人的家门，茶几上还摆着上次家访时工作人员带来的经络养生材料。“陪伴老师教我拍拍肝经、胆经，再拍拍任督二脉，现在每天早上都做，感觉身体顺畅了很多！”他笑道。

不仅是寿树人，项目还为辖区内20户重点老人定制了“一对一陪伴”，这便是老人们期待的“约会”——每月一次，每次不少于1.5小时。翻开项目工作人员的笔记本，记满了老人们的“小心愿”：有人想学手机修图，有人念叨和女儿闹了别扭，有人总担心“哪天突然走了没人知道”。

“物质上不缺啥，就怕心里空。”不少老人表示，“现在每月等陪伴老师来，成了生活里最踏实的盼头。”

社区像个家，老年友好在身边

据介绍，“暖心陪伴·乐龄乐活”空巢老人帮困陪伴关爱项目覆盖全年，从前期的社区筛查、一对一的个案追踪，每月帮困陪伴，再到覆盖面更广的老年公益课堂、社交活动，项目为老年人在社区打造了一个老年友好的互动空间。

以“一对一每月帮困陪伴”为例，一方面针对空巢家庭在生活中遇到的难点、困惑点进行个性化帮困服务，另一方面围绕空巢老人的身心困境，通过倾听交流的方式，帮助老人解开心结，引导他们从更多角度了解自己、理解他人，从而积极融入社区生活，同时，通过寓教于乐的方式，拓展老人的思维，真正做到“乐龄有伴”。这份定期的关怀，已化为每月一次、每次不少于一个半小时的陪伴时光，温暖着老年人的晚年生活。

除了针对个案的“精准化陪伴”，项目还组织开展了覆盖更多老年群体的“多样化乐活”活动，主题涵盖健康教育、智能手机培训、医疗讲座、普法宣传公益课堂、跨社区交流联谊活动，以及手工、书画、八段锦、舞蹈等各类兴趣小组陪伴活动。多样化的活动让老人们不再是“孤独的个体”，而是成为被温暖包围的“我们”。

“重阳节的意义，不仅是登高赏菊，更要让每一位长者感受到‘老有善伴’。”普陀区民政局工作人员介绍，“这个项目不仅是长风新村街道的为老创新实践，更是响应全国敬老月号召的缩影——我们希望用这些细碎的温暖，让更多老人说一句‘老了好呀，社区里有这么多伴儿。’”

原标题：《精准化陪伴+多样化乐活，普陀这一项目让银发岁月有滋有味》

栏目编辑：顾莹颖

文字编辑：赵菊玲

本文作者：张曦