“哎哟,这腰又疼了!”2025 年 10 月 28 日清晨,76 岁的张桂兰奶奶扶着腰站在阳台,看着楼下十四区社区广场的热闹景象,心里犯了嘀咕 —— 前几天社区通知的重阳活动,有才艺表演还有义诊,可自己这老腰能不能撑到现场,她没底。
没等纠结多久,邻居李阿姨就来敲门:“张姐,走啊!广场上都搭好台子了,听说还有北京来的名医呢!” 架不住老姐妹的热情,张奶奶揣上病历本,慢慢挪向广场。刚到入口,一股暖意就裹了过来:红色横幅上 “时光不老,让爱常在,名医进万家,义诊社区行” 几个字格外显眼。
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“快看!是咱们社区的舞蹈队!” 李阿姨拽着张奶奶挤到前排。舞台上,领舞的王阿姨今年都 70 了,转起圈来却依旧利落。“想当年我也爱跳舞,就是这腰不行了……” 张奶奶小声念叨着,眼睛却没离开舞台。
“张姐,义诊区开始了!听说刘玉莲主任看腰腿疼特别厉害,咱们快去排队!” 表演刚结束,李阿姨就拉着张奶奶往义诊区走。果然,针灸推拿科刘玉莲主任的诊台前已经排起了长队,可没人插队,大家还互相提醒:“慢点儿走,别摔着”“刘主任看得细,咱们多等等没事”。
终于轮到张奶奶时,已经快 11 点了。“老人家,您哪儿不舒服?” 刘玉莲主任笑着起身,扶张奶奶坐下,还特意把凳子往自己这边挪了挪。张奶奶指着腰说:“这腰啊,疼了五六年,阴雨天更严重,有时候连菜都买不了。” 刘玉莲主任没急着下结论,而是用温热的手轻轻按压张奶奶的腰部和腿部,一边按一边问:“这里疼不疼?腿麻不麻?”
听张奶奶说完症状,刘玉莲主任从包里拿出一张穴位图,指着 “肾俞”“委中” 两个穴位说:“您平时没事就按按这两个地方,我再教您个简单的动作 —— 背靠墙站着,脚离墙 10 厘米,双手自然下垂,每天站 5 分钟,坚持下来对腰好。” 说着,她还站起来,陪着张奶奶试了一遍,纠正她的站姿:“肩再贴紧墙点儿,对,这样腰就不用使劲了。”
得知张奶奶没听过浮针,刘玉莲主任又拿出针具解释:“这针比普通针灸针细,扎在皮肤下面,不疼,专门治您这种老腰腿疼。我师从符仲华教授学了五年浮针,好多像您这样的患者,治几次就能缓解。” 张奶奶听得认真,心里的石头也慢慢落了地 —— 她之前去过多家医院,要么让做手术,要么开些止痛药,从来没人这么耐心地教她保养方法。“这么好的医生,真是咱们老百姓的福气啊!” 张奶奶心里念叨着,脚步也比来时轻快了不少。
当天下午,张奶奶就照着刘玉莲主任教的方法练起了靠墙站立。李阿姨来串门时,她还兴奋地分享:“你别说,站了一会儿,腰真不那么僵了!” 社区广播里说,这次活动一共服务了 500 多位居民,孙洪雨书记还说以后要多办这样的活动。张奶奶笑着关掉广播,心里盼着下次活动早点来 —— 到时候,她也要跟着舞蹈队,跳一支属于自己的《夕阳红》。
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