张奶奶的重阳暖心记——刘玉莲主任重阳节义诊现场助力社区健康

“哎哟，这腰又疼了！”2025 年 10 月 28 日清晨，76 岁的张桂兰奶奶扶着腰站在阳台，看着楼下十四区社区广场的热闹景象，心里犯了嘀咕 —— 前几天社区通知的重阳活动，有才艺表演还有义诊，可自己这老腰能不能撑到现场，她没底。

没等纠结多久，邻居李阿姨就来敲门：“张姐，走啊！广场上都搭好台子了，听说还有北京来的名医呢！” 架不住老姐妹的热情，张奶奶揣上病历本，慢慢挪向广场。刚到入口，一股暖意就裹了过来：红色横幅上 “时光不老，让爱常在，名医进万家，义诊社区行” 几个字格外显眼。

“快看！是咱们社区的舞蹈队！” 李阿姨拽着张奶奶挤到前排。舞台上，领舞的王阿姨今年都 70 了，转起圈来却依旧利落。“想当年我也爱跳舞，就是这腰不行了……” 张奶奶小声念叨着，眼睛却没离开舞台。

“张姐，义诊区开始了！听说刘玉莲主任看腰腿疼特别厉害，咱们快去排队！” 表演刚结束，李阿姨就拉着张奶奶往义诊区走。果然，针灸推拿科刘玉莲主任的诊台前已经排起了长队，可没人插队，大家还互相提醒：“慢点儿走，别摔着”“刘主任看得细，咱们多等等没事”。

终于轮到张奶奶时，已经快 11 点了。“老人家，您哪儿不舒服？” 刘玉莲主任笑着起身，扶张奶奶坐下，还特意把凳子往自己这边挪了挪。张奶奶指着腰说：“这腰啊，疼了五六年，阴雨天更严重，有时候连菜都买不了。” 刘玉莲主任没急着下结论，而是用温热的手轻轻按压张奶奶的腰部和腿部，一边按一边问：“这里疼不疼？腿麻不麻？”

听张奶奶说完症状，刘玉莲主任从包里拿出一张穴位图，指着 “肾俞”“委中” 两个穴位说：“您平时没事就按按这两个地方，我再教您个简单的动作 —— 背靠墙站着，脚离墙 10 厘米，双手自然下垂，每天站 5 分钟，坚持下来对腰好。” 说着，她还站起来，陪着张奶奶试了一遍，纠正她的站姿：“肩再贴紧墙点儿，对，这样腰就不用使劲了。”

得知张奶奶没听过浮针，刘玉莲主任又拿出针具解释：“这针比普通针灸针细，扎在皮肤下面，不疼，专门治您这种老腰腿疼。我师从符仲华教授学了五年浮针，好多像您这样的患者，治几次就能缓解。” 张奶奶听得认真，心里的石头也慢慢落了地 —— 她之前去过多家医院，要么让做手术，要么开些止痛药，从来没人这么耐心地教她保养方法。“这么好的医生，真是咱们老百姓的福气啊！” 张奶奶心里念叨着，脚步也比来时轻快了不少。

当天下午，张奶奶就照着刘玉莲主任教的方法练起了靠墙站立。李阿姨来串门时，她还兴奋地分享：“你别说，站了一会儿，腰真不那么僵了！” 社区广播里说，这次活动一共服务了 500 多位居民，孙洪雨书记还说以后要多办这样的活动。张奶奶笑着关掉广播，心里盼着下次活动早点来 —— 到时候，她也要跟着舞蹈队，跳一支属于自己的《夕阳红》。