这还能叫女明星?张含韵这是彻底放飞自我了,身材管理都抛到了脑后

近日，张含韵的一组近照引发讨论，“身材管理抛脑后”“彻底放飞自我”的评价在社交平台扩散。照片中的她未刻意维持纤细身形，穿搭偏向舒适休闲，却被部分网友贴上“不自律”的标签。但细想便知，用“身材管理”捆绑女性价值，本身就是一种片面审视，而张含韵这份不迎合的真实，或许比“完美身材”更有意义。

提起张含韵，很多人会想起《超级女声》舞台上唱着《酸酸甜甜就是我》的少女，那时的她带着婴儿肥，却凭借灵动嗓音和鲜活气质圈粉无数。后来她转型演员，从《知否？知否？应是绿肥红瘦》里的盛淑兰，到《爱很美味》中的方欣，角色跨度不小，演技也逐渐被认可。但围绕她的讨论，似乎总离不开“身材”——瘦了被夸“自律”，稍显圆润就被说“放飞”，仿佛女性的价值必须依附于外在体型。

可“身材管理”从来不该是唯一的评判标准。张含韵曾在采访中说：“我不想为了迎合别人的眼光，把自己饿到低血糖。”作为公众人物，她没有刻意营造“完美人设”，反而选择坦诚面对自己的身体状态：出席活动时会穿显气质的礼服，私下里更爱宽松舒适的穿搭；会为角色调整体型，也不排斥偶尔享受美食的快乐。这种“不拧巴”的态度，恰恰打破了娱乐圈对女性“必须瘦”的刻板印象。

此次被说“放飞自我”，本质上是部分网友用单一审美绑架他人。在镜头无处不在的娱乐圈，保持身材确实是职业需求之一，但“需求”不等于“枷锁”。张含韵的作品从未因体型受影响：《爱很美味》里，她把方欣的娇俏与清醒演绎得淋漓尽致；综艺《乘风破浪的姐姐》中，她的舞台表现力和共情力打动无数观众。这些成绩，靠的是实力而非身材，更不该被“体型争议”掩盖。

更值得关注的是，张含韵的真实状态，其实戳中了很多普通人的生活——我们不必时刻保持“上镜标准”，偶尔的松弛、对身体的接纳，才是更健康的生活态度。她曾在社交平台分享日常，会晒出和朋友聚餐的照片，也会记录运动后的汗水，这种“接地气”的分享，让大众看到了明星褪去光环后的真实一面，也传递出“接纳自己，比讨好他人更重要”的观念。

说到底，“放飞自我”的说法本身就带着偏见。张含韵没有放弃对职业的敬畏，也没有丢掉对生活的热爱，她只是选择不被“身材焦虑”裹挟，活成自己舒服的样子。比起纠结她的体型，不如多关注她的作品：未来她还会带来怎样的角色？在音乐领域是否有新尝试？这些，才是对演员、歌手张含韵最实在的关注。

娱乐圈需要多元的审美，更需要对女性的包容。张含韵的“不迎合”，不仅是对自己的接纳，更是对刻板标准的温柔反抗——毕竟，女性的魅力从不在“完美身材”里，而在鲜活、真实、不断成长的生命力中。