广东
高洁中医：这个水果，堪称“天然逍遥丸”！切片泡水当茶喝，越喝肝气越顺，入睡越快
高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
在众多药食同源的食材中，有一味让我格外推崇的"解郁果"——佛手，它疏肝解郁的效果甚至胜过某些药物。
中医认为它“辛香行气，温而不燥”，专治肝气郁结、脾胃不和。
如果你总是叹气，感觉胸口堵得慌，吃不下饭，情绪低落或是易怒，睡眠也不好，入睡特别困难，睡着了还总是做梦，半夜还容易醒。
那佛手就是你的福音！
佛手：疏肝安神?
佛手被誉为 “果中之珍品” ，《本草纲目》记载其 “治心下气痛” 。
因其外形似佛手，寓意“福寿双全”，古人常摆放家中以求安康。
《中国药典》记载：佛手性温、味辛苦酸，入肝、脾、胃、肺经，有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰之功。
佛手的精妙之处在于它的理气方式很特别。它不像其他理气药那样强行疏通，而是通过芳香行气的方式来理顺气机。
行气比玫瑰更强，健脾和胃、燥湿化痰之力堪比陈皮，平时可以煮粥、煮茶的时候放一点儿！通肝胆、脾胃之气，安心神，调睡眠。
今天分享一个佛手的小茶方，帮你疏肝解郁、和胃安神，也可以作为大众保健品饮用。
佛手陈皮生姜红糖饮?
【材料】佛手10g，生姜3片，陈皮1瓣，红糖适量
【做法】材料洗净，放入锅中清水煮15分钟，最后去渣，加入红糖调味即可饮用。
【功效】佛手能疏肝理气，陈皮健脾化湿，尤其适合平时喜欢叹气，肝气不舒所致的经前乳房胀痛，腹胀腹痛，心烦失眠等人士饮用。
从今天开始，少生气，多喝佛手茶。让佛手帮你把堵住的气顺下去，让肝气越来越顺，让入睡越来越快！
注意事项：医学科普 仅供参考
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
