已杀到浙江！戴口罩，戴口罩

　　浙江冷空气“补货”

　　阳光“暂歇”，除了注意保暖

　　还要注意“雾霾”的影响

　　11月初还有冷空气要来

　　新的一周开始，昨天天空云系还是比较多，但是阳光时不时露脸，给我们带来一个神清气爽的开端。

　　从今天开始，我们会迎来几天秋高气爽的天气，气温也保持缓慢爬升的节奏，最高气温将稳居20℃以上。

　　周四到周五将迎来天气的转折，受高空槽东移影响，届时将迎来一次降水过程，不过气温方面不会有太大的波动，到了双休日，天气又将回归晴好。

　　昨天的冷空气总体还算弱，预计下一轮冷空气于11月1日抵达浙江，11月1-3日我省有一次明显降温、大风过程。

　　浙江有霾，做好防护

　　除此之外，大家还需要留意霾的影响。大家已经发现，今天视野上没有那么通透。

　　杭州生态环境检测中心提醒：昨天受北方污染输入影响，PM2.5浓度出现高值过程，今天上午起空气质量将逐步好转。

　　宁波气象昨天也发布提醒，受冷空气的影响，空气质量下降，要到今天上午，空气质量才会逐步好转。

　　01

　　宅家保卫战：减少户外活动

　　空气质量不佳时的第一守则：

　　宅家才是硬道理！

　　特别是老人、小孩等敏感人群

　　应尽量待在室内

　　如果必须出门

　　记得先查AQI预报

　　挑个PM2.5浓度低谷的时段出门

　　02

　　口罩护卫队：装备要跟上

　　外出时，口罩必须“支棱”起来！

　　尽量认准N95级别的“专业选手”

　　它们才是拦截PM2.5的“优秀王牌”！

　　戴前捏紧鼻夹，确保贴合不漏风

　　不然就等于“无效防护”哦～

　　03

　　保持室内空气质量：打造“净土”有妙招

　　室内不是绝对安全区！

　　空气质量不佳时千万记得紧闭门窗

　　别让脏空气“偷渡”进来～

　　如果一定要开窗通风，记得：

　　1️⃣空气净化器开起来

　　2️⃣植物小卫士来支援

　　挑选绿萝、万年青等

　　吸附能力强的植物“上岗”

　　3️⃣通风要“挑时机”

　　等中午阳光充足时

　　快速开窗10~20分钟透个气

　　04

　　归来清洁术：个人清洁要到位

　　外出归来，担心身上沾着污染物？

　　赶紧启动“三件套清洁行动”：

　　1️⃣ 温水洗脸洗手：

　　把皮肤上的“霾微粒”洗掉

　　2️⃣ 深度漱口：

　　口腔里的脏东西别想躲！

　　3️⃣ 鼻腔大扫除：

　　捧温水轻轻吸洗，带走污染物

　　空气质量不佳时不用怕，防护招式在手！

　　出门前查看空气质量指数，戴好口罩

　　来源 杭州天气、浙江天气、宁波气象上海环境