月经减少不一定是更年期！关注健康隐患，女性朋友们要重视起来！

月经是女性子宫的产物，能够很好的反应，女性的身体健康。很多女性出现月经量越来越少的现象，就以为自己快要进入更年期了，它是女性正常的衰老的现象，并不会对自己的身体健康产生什么影响，有的女性就不会重视月经减少的现象，害怕衰老的女性，也只是加强了抗衰老的力度，殊不知，月经减少很可能是暗示了健康问题。

　　除了更年期，当女性出现健康问题的时候，也会出现月经量减少的现象，如果不能够加以重视，很可能会出现比较严重的情况，对女性的健康是十分的不利的。比如说女性经常用各种不争取的方式，来减肥，比如节食减肥，断食减肥，长期如此，导致身体吸收的营养不足，就会出现月经减少的现象，对健康不利，要注意避免。

　　那么月经量减少，暗示了哪些健康问题呢？

　　体内的雌激素分泌不足，月经的到来与否，和雌激素的分泌是息息相关的，很多女性在来月经之前，会出现分泌物增多的现象，就是因为受到了雌激素的刺激形成的。因此它对于月经规律的出现起到了一个至关重要的作用。一旦出现分泌不足的现象，就会导致出现月经量减少的现象，并且会持续一段时间，直到雌激素分泌恢复正常，才会跟着慢慢恢复到正常的状态，也就是说，在出现了异常现象之后，需要及时的调节激素水平，才能帮助缓解月经减少。

　　还有一种比较特殊的情况，也是比较少有的一种情况，就是子宫没发育好。这种情况也有女性会出现，表现为月经减少的现象，并且在刚开始来月经的时候，月经就是比较少的，持续到二三十岁还是会出现月经很少的现象，这样的现象出现很可能是因为子宫发育不好引起的，若是出现了越来越少的是现象，最好能够及时的进行检查，避免影响到生育。

　　无论是激素的分泌减少，还是女性子宫发育不好，这两种情况无论是哪一种，若是不注意起来，可能会影响到女性的生育，因此在平时的生活中，要注意及时的调整过来，避免出现严重的后果，自己后悔也来不及了，需要注意起来。

　　女性如何缓解月经减少的现象？

　　首先是多吃点豆制品，它们能够很好的帮助女性缓解身体不适的现象，对身体健康很有好处的。豆制品中含有的异黄酮物质，能够很好的刺激雌激素的分泌，就能够很好地缓解女性因为雌激素分泌不足，出现的月经减少的现象。并且雌激素的不断增多，还能很好的帮助女性保持美丽的容颜，为自己的健康和美丽加分。

　　主要是经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。 搞清楚了月经不调、宫寒、痛经的来龙去脉，接下来没有必要过于担心，而是集中力量采取合适的方法把月经不规律给调整过来，前提在于你的饮食生活规律要遵守，生活方式要节制，饮食清淡些，晚上少熬夜，有空闲时间到附近田间地头采挖点紫花佩兰，煮些汤进行调之，原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-10月。

　　另外，在平时的生活中，可以多喝点花茶，比如玫瑰花茶，能够很好的帮助女性调理好身体，对身体健康也是很不错的，还能帮助女性调理气色，恢复好气色，身体更加健康，每天在下午茶的时候喝上一杯，真的很不错。

　　对于女性来说，出现月经减少的现象，并不一定是更年期来了，还可能是暗示了健康问题，若是能够及时的发现，对自己的身体健康也是有好处的，还能为自己的美丽加分